7. كثرة الثناء عليهم
ينصح باحثون من جامعة بريغهام يونغ الوالدين بألا يبخلا في الثناء. فقد درس الباحثون فصول المدارس الابتدائية لتصنيف الثناء والمديح وتأثيره على الأطفال، لمدة ثلاث سنوات، وسجلوا كيفية تفاعل المعلمين مع الطلاب. وقال الباحث الرئيسي في الدراسة الرئيسي بول كالداريلا، إنه كلما زاد مدح المعلمين للطلاب، كان أداؤهم أفضل، بغض النظر عن العوامل الأخرى.

10. النوم الجيد والخروج للعب
توصل باحثون إلى أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأطفال في الجلوس في منازلهم، قل احتمال تحقيقهم لإنجازات أكاديمية بين أقرانهم. يجب أن يقوم الطفل، إلى جانب تنمية قدراته الأكاديمية، بممارسة نشاط بدني كافٍ في الهواء الطلق.

خصّص وقتاً للاختلاء بطفلك
تعدّ الخلوة أمراً مهماً لبناء أي علاقة جيدة فما بالك حين تكون العلاقة التي نتحدث عنها هي تلك التي تجمعك بطفلك. تقول الأستاذة «كلوفر»: "من الممكن أن يكون ذلك لعشرين دقيقة في اليوم. أو حتى لخمس دقائق. وبوسعك دمج الوقت هذا مع نشاطات كجلي الصحون سوية وغنائك لأغنية ما، أو التحدّث معه وأنت تنشر الغسيل. بيتُ القصيد هنا هو أنّ اهتمامك يجب أن يكون منصبّاً على طفلك. المهم حقًا هو أن تركز على طفلك. أي أن تطفئ التلفاز، وتغلق هاتفك، وتنزل إلى مستواهم وتختلي بهم".

"بيد أن من المهم أن تأمره بالمستطاع. فطلبك منه بأن يبقى هادئاً ليوم كامل مثلاً هو طلب قد لا يطيقه مقارنة بطلبك منه أن يصمت لعشر دقائق لأنك تتحدث على الهاتف. أنت خير من يعلم قدرات طفلك، فلا تطلب منه ما يعجز عنه، لأنه حتماً سيخفق حينها".

وحسن التوقيت هو أمر غاية في الأهمية أيضاً. إذ يتضمّن الإلهاء كذلك تحسّسَ اقتراب وقوع مشكلة واتخاذ فعل لدرء وقوعها. إن من شأن انتباهك إلى الأحيان التي يبدأ فيها طفلك بالشعور بالتململ، أو النّزق، أو حين ترنو أنظار طفليك معاً إلى ذات اللعبة، أن يساعدك على درء المشكلة قبل حدوثها.

استخدم عواقب هادئة
إن معرفتنا أننا إذا ما أتينا فعلاً فإن شيئاً ما سيحصل نتيجة لذلك هو جزء من التربية التي نتلقاها في صغرنا. تعريف ذلك لطفلك هو عملية بسيطة تشجّع حسن السلوك عنده وتعلّمه المسؤولية في ذات الآن.

كما أن الثبات هو عامل مهمّ في التربية الإيجابية، ولذا فإن تنفيذك لوعيدك أمر مهم. وكذلك اتخاذك لعواقب معقولة. "بوسعك مصادرة هاتف مراهق لساعة، لكن مصادرته لأسبوع كامل قد يكون أمراً عسير التنفيذ".

تتضمن المحافظة على صحة الأطفال جميع جوانب رفاهيتهم، بما في ذلك الصحة الجسدية، والعاطفية، والعقلية. إليك دليل شامل لكيفية الحفاظ على صحة طفلك.

يمكن أن تساعدك هذه الخطوات على تربية أطفال سعداء وأصحاء عند دمجها في الروتين اليومي لعائلتك.

1. التغذية الصحيّة والمتوازنة

● قلل من الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون غير الصحية.

● أشرك طفلك في تحضير الوجبات والطهي، فهذا سيجعل تناول الطعام المغذي أمرًا ممتعًا له.

● دعه يلعب في الهواء الطلق ويشارك في الألعاب الرياضية الجماعية.

3. النوم الكافي

4. الفحوصات المنتظمة والمطاعيم