في الاسبوع الثامن والعشرين من الحمل يبدا الثلث الثالث من الحمل، ومن الاعراض التي تميز هذه الفترة ما ياتي:
تبدا زيادة الوزن الحقيقية في هذه الفترة، وتكون الزيادة في الوزن مهمة لتطور الجنين، وينقسم الوزن بالاساس بين سوائل الجسم والصدر.
يصبح الحمل الان ثقيلًا؛ لذلك من الممكن ان تعاني الحامل من الم في الظهر ووذمات في الساقين، وقد تكون الالام شديدة خصوصًا في ساعات الليل.
تعاني ثلاثة ارباع الحوامل خلال هذه الفترة بتورم في الاطراف، وخاصةً في الساقين والكعبين، كما يمكن ان يكون التورم في اليدين ايضًا.
كيف يمكن التخفيف من الام الظهر؟
لا ينصح بتناول الدواء خلال فترة الحمل؛ لذلك من الصعب جدًا معالجة هذه الالام، ولكن يمكن الوقاية من الام الظهر من خلال ما ياتي:
- ممارسة تمارين العلاج الطبيعي.
- تجنب فترات الوقوف الطويلة.
- إيجاد الوضعية الاسهل للتنفس.
- النوم في السرير مع وسادة الحمل او على احد الجنبين لتخفيف الضغط على الحجاب الحاجز.
فحوصات الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل
في هذا الاسبوع لا يوجد فحوصات خاصة يجب إجراؤها، ولكن يكون هناك حاجة إلى متابعة الحمل كل اربعة اسابيع تقريبًا.
خلال هذه المتابعة يتم إجراء فحوصات الدم المختلفة، والهيموجلوبين، والحديد وفحص البول، كما يقوم الطبيب بفحص حجم وارتفاع الرحم للتاكد من ان طفلك ينمو بشكل مناسب.
من المهم الحرص على اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على انتصاب القامة وتجنب انحناءها.
