أسباب وجع المفاصل والركب، هو موضوعنا اليوم ففي مختلف أعمار الإنسان قد يصاب بوجع الركب والمفاصل.

وهذا الوجع أحيانًا ما يكون نتيجة عن تمزق الغضاريف والأربطة، أو نتيجة عن حالة طبية، أو نتيجة أمراض مختلفة ومنها مرض النقرس وقد يكون بأسباب مختلفة.

أسباب وجع المفاصل والركب

يوجد العديد من أسباب وجع المفاصل والركب المختلفة والتي يجب أن يعرفها الجميع، ومنها:

• التهاب الأوتار.

• التهاب العظم، أو قد يكون تهييج في المفاصل.

• وقد يكون السبب هو كسور في العظام.

• وهناك سبب قد يكون غير معروف بالنسبة للبعض وهو سبب في وجع المفاصل والركب، وهو قصور في الغدة الدرقية.

• وأيضا من الأسباب الغير معروفة هو الإصابة بمرض الذئبة، أو الإصابة بمرض دام لايم.

• الإصابة بالكساح بالإضافة إلى سرطان العظام أو موت نسيج العظم، وهذا يحدث نتيجة نقص في تدفق الدم.

أنواع وجع المفاصل والركب

هذا المرض يحتوي على 100 نوع مختلف من الالتهابات، وأكثر هذه الأنواع احتمالًا لإصابة الشخص بالوجع ما يلي:

1- النقرس

• عند تشكل بلورات حمض اليوريك في المفاصل، فإن هذا النوع من الالتهابات يبدأ في إصابة المريض.

  • وعلى الرغم من أن النقرس يعمل على إصابة إصبع القدم الكبير إلا إنه قادر على أن يصيب الركبة أيضا.

2- النقرس الكاذب

• هناك اختلاف بين كلًا من النقرس والنقرس الكاذب، وغالبًا ما يحدث الخلط في تشخيصهما.

• والنقرس الكاذب هو ناتج عن البلورات التي تحتوي على الكالسيوم، والتي تتطور في المفصل، وأكثر المفاصل تأثرًا بهذا النوع من الالتهابات هما الركبتين.

3- التهاب المفاصل الإنتانية

• مفصل الركبة من الوارد إصابته بعدوى تسبب احمرار الركبة أو إصابتها بوجع أحيانا.

  • قد تصاحب هذه العدوى بالتهاب المفاصل وفي الوضع الاعتيادي ظهور الصدمة تتواجد بعد ظهور الألم والتهاب المفاصل الإنتانية.

  • يتسبب في إلحاق ضرر كبير بغضاريف الركبة.

4- التهاب المفاصل الروماتيزم

• وهذا النوع من الالتهاب هو الأكثر ألمًا للمريض ويسحب كل ما لديه من قوة، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية يمكنه التأثير على أي مفصل في الجسم.

  • وعلى الرغم من أن هذا الالتهاب الأكثر إنهاكًا للقوى بالإضافة إلى كونه مزمنًا، إلا أن أعراضه تتباين عادةً وقد تذهب وتعود.

5- الالتهاب المفصلي العظمي

• وهو ما يطلق عليه البعض اسم التهاب المفاصل التنكسي، وهو الأكثر انتشارًا من بين كل هذه الالتهابات.

  • وهذا النوع من الالتهاب يصيب المفاصل بالتآكل عند التقدم بالعمر نتيجة لسوء حالة الغضاريف.

أعراض وجع المفاصل والركب

هناك بعض المشاكل الميكانيكية والتي تتسبب في وجع الركبة والمفاصل ومن بينها:

1- ضعف المرونة للعضلات ونقص قوتها

• وهذه الحالة تتسبب في زيادة الاحتمال في التعرض للإصابة بوجع الركبة والمفاصل.

  • فالعضلات القوية تساعد على ثبات المفاصل، وهي أيضًا تقوم بحمايتها والحفاظ عليها، ومرونة هذه العضلات تتسبب في الوصول لمدى الحركة بالكامل.

2- الكسور

• قد تتعرض الركبة للكسر ومعها أيضًا الرضفة (العظم المتحرك داخل الركبة)، وهذا الأمر وارد بعض الشيء خلال السقوط أو خلال حادث سيارة.

  • بالإضافة إلى الأشخاص الذين أصيبوا بهشاشة العظام، وتسببت هذه الإصابة في ضعف عظمهم نتيجة القيام بحركة خاطئة.

3- تمزق الغضروف الهلالي

• وهذا الغضروف من النوع القوي المطاطي ويعمل على امتصاص الصدمات بين عظمة الفخذ وعظمة الساق.

  • تمزق الركبة من الوارد حدوثه إذا قمت فجأة بتحريكها حركة خاطئة مع الضغط عليها بوزن ثقيل.

4- إصابة الرباط التصلبي الأمامي

• يحدث تمزق في الجزء الأمامي من الرباط التصلبي، وهذا الرباط من أحد الأربطة الأربعة التي تقوم بربط عظمة الساق بعظمة الفخذ.

  • وهذا النوع من الإصابة ينتشر خصوصًا بين الأشخاص الذين يلعبون ألعابًا رياضية تتطلب تغيرات مفاجأة في اتجاه الجسد، وهي من نوعية كرة القدم أو كرة السلة.

5- الجسم الطليق

• يحدث هذا النوع عندما تنكسر قطعة من العظام أو الغضاريف نتيجة عن تلف وتنكس العظام، وهذا يجعل العظام والغضاريف تطفو بالمساحة المحيطة بهذا المفصل.

  • ومع ذلك قد لا يسبب هذا أي مشكلات ما لم تتناقض حركة المفصل مع حركة الجسم الطليق، وهذا يشبه تمامًا كأن لو كان قلمًا رصاص بداخل مفصل باب.

6- متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي

• هذا النوع يحدث عندما يقوم شريط الأنسجة الصلب بتضييق حجمه لدرجة أنه يحدث احتكاك بينه وبين الجزء الخارجي لعظم الفخذ.

  • والأكثر عرضة لهذا النوع هم العداؤون الذين يقطعون مسافات طويلة في الجري.

7- خلع الرضفة

• وهذا النوع يحدث عندما يقوم العظم المثلثي بالانزلاق والذي يغطي الجزء الأمامي من الركبة.

• والمعتاد حدوثه أن يكون هذا الانزلاق خارج الركبة، وفي بعض الحالات قد تكون الرضفة مخلوعة وستلاحظ هذا الخلع عند رؤيته.

عوامل خطر وجع الركب والمفاصل

من الممكن أن عدد من العوامل يسبب احتمالية التعرض لمشاكل الركب والمفاصل، ومنها:

1- الوزن الزائد أو السمنة

• يؤدوا إلى زيادة الضغط على مفاصل الركبة، حتى وإن كنت تقوم ببعض الأمور البسيطة والأنشطة العادية مثلما تقوم بالمشي أو صعود السلالم.

  • بالإضافة إلى أن الوزن الزائد يتسبب باحتمالية الإصابة بالتهاب المفصلي العظمي.

2- رياضات أو مهن معينة

• معظم الرياضات التي نقوم بممارستها تقوم بالضغط على الركبة، كرياضة التزلج بالأحذية الصلبة ويكون هنا احتمال السقوط كبير.

  • بالإضافة إلى القفزات في رياضة كرة السلة أو الضغط الدائم على الركبة عند الجري.

• وهناك أيضًا بعض الأعمال تقوم بفرض الضغط على الركبة والمفاصل كالعمل بحرفة الزراعة والعمل بالبناء، وكل هذه العوامل تزيد من التعرض لإصابة الركبة والمفاصل وضعفهم.

• إصابة سابقة: عندما تتواجد إصابة سابقة في منطقة الركبة، فإن من الوارد أن تتعرض للإصابة مرة أخرى.

مضاعفات وجع الركب والمفاصل

• ليست كل آلام الركبة خطيرة، ولكن من الممكن أن تكون بعض الإصابات والحالات تسبب تدهور لحالتها، وقد تؤدي إلى أضرار بالمفاصل وزيادة الوجع، مثل هشاشة العظام.

• وقد تؤدي إلى العجز أيضًا إذا قمت بترك الحالة دون علاج، حتى إذا كانت الحالة بسيطة من الممكن أن تعرضك لإصابة في المستقبل مماثلة لها.

آلام عظام الورك والمفاصل

• إذا كنت تشعر بألم في عظام الورك، فلابد أن تغير طريقة مشيتك، لأنها قد تكون السبب الأساسي لهذا الشعور.

• متلازمة الألم الرضفي الفخذي: هذا المصطلح يطلق على إحساس الوجع الذي يكون بين عظم الفخذ وعظمة الركبة.

  • وهذه الحالة تحدث لأغلب لاعبين الرياضات أو من لديهم خلل في ثبات عظمة رأس الركبة.

الوقاية من وجع الركب والمفاصل

هذه الاقتراحات قد تساعدك في الوقاية من الإصابة من الوجع وتدهور حالته:

• التخلص من الوزن الزائد: امتلك وزن صحي فهذه أفضل طريقة للتخلص من الألم

• المحافظة على لياقتك حتى تستطيع القيام برياضتك المفضلة: اقضِ بعض الوقت لتهيأة عضلاتك لتتحمل المجهود اللازم لممارستك لرياضتك المفضلة.

• تمرن بكفاءة: استخدم أفضل الأنماط الحركية أثناء ممارسة رياضتك المفضلة، ومن الأفضل لك أن تتدرب على يد مدرب لديه خبرة عالية ومحترف.

وفي ختام هذا المقال فإن أسباب وجع الركب والمفاصل تكون نتيجة عن ضغط الإنسان على ركبتيه ومفاصله، وأحيانًا ما تكون نتيجة مرض كالنقرس، ومنها ما كان بسبب زيادة الوزن وغيره كما ذكرنا في المقال، فعليك الاهتمام بصحتك والمحافظة الدائمة عليها.