(¯`·._) ( ما هي وجبتك الصحية لهذا اليوم ؟) (¯`·._)
الصفحة:
آخر
رد
آخر
الصفحة
عسكوري

  • المشاركات:
    288336
نائب مراقب منتديات الأسرة
عسكوري
نائب مراقب منتديات الأسرة
المشاركات: 288336
معدل المشاركات يوميا: 47.8
الأيام منذ الإنضمام: 6026
  • 18:51 - 2025/04/01

الحمد لله وحده نحمده ونشكره ونستعين به ونستغفره ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا

من يهده الله فلا مضل له ومن يضلل فلا هادي له ، أشهد ان لا إله الا الله وحده لا شريك له

و أشهد أن محمداً عبده ورسوله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين

ومن تبعهم بالإحسان الى يوم الدين.

تعريف البرنامج:

هو عبارة عن ركن جديد سيرتاده الأعضاء بشكل منتظم ليخبرونا عما تناولوه في يومهم

من الوجبات الرئيسية سواء فطور الصباح ، وجبة الغذاء أو العشاء

و سنحاول رفقة مختصين في الصحة و التغذية التطرق للفوائد الموجودة في الوجبة

التي تناولها العضو و مدى فعاليتها على صحته

(إن كانت صحية أو لا) و كيف يمكنه تغييرها، حتى نصل

و إياكم إلى تعلم فن إختيار الأكل الصحي

من أجل صحتنا.

قوانين البرنامج:

1 : لكل عضو الحق في وضع ثلاثة ردود كل 24 ساعة بعدد الوجبات الرئيسية

2 : تُمنع الردود الجانبية والتي هي عبارة عن مشروب أو ماشابه ذلك

3 : أي رد جانبي يتم إخفاءه حسب قوانين البرنامج

طبعا لكل مميّز معنا في هذا الركن الجديد

وسام جزاء تميّزه:

طبعا لكل مميّز معنا في هذا الركن الجديد

وسام جزاء تميّزه:

أهلاً و مرحباً بكم أحبتنا في الله

02:28 - 2025/05/01: تم قفل الموضوع بواسطة ياسمينة ألشام

0📊0👍0👏0👌0🍏
عسكوري

  • المشاركات:
    288336
نائب مراقب منتديات الأسرة
عسكوري
نائب مراقب منتديات الأسرة
  • 18:54 - 2025/04/01
 

مميزي العدد السابق

(¯`·._) ( ما هي وجبتك الصحية لهذا اليوم ؟) (¯`·._) 

حنين 1978

nino2005

dzfarah

نصراوي جميل

دروجبا

abdou’gfx

professeurf

yasser777

MIROU DTN

safrioui

البركان الأموي

137663

0📊0👍0👏0👌0🍏
دروجبا

  • المشاركات: 48881
    نقاط التميز: 36101
مشرف سابق
رائد الاستراحة
دروجبا

مشرف سابق
رائد الاستراحة
المشاركات: 48881
نقاط التميز: 36101
معدل المشاركات يوميا: 6.6
الأيام منذ الإنضمام: 7426
  • 19:11 - 2025/04/01

 

كوسا محشي

 

0📊0👍0👏0👌0🍏
abdou’gfx

  • المشاركات: 24893
    نقاط التميز: 11589
مصمم خاص بمجلة مستقبل الهواتف الذكية
مشرف سابق
abdou’gfx

مصمم خاص بمجلة مستقبل الهواتف الذكية
مشرف سابق
المشاركات: 24893
نقاط التميز: 11589
معدل المشاركات يوميا: 6.1
الأيام منذ الإنضمام: 4090
  • 19:46 - 2025/04/01
كسكس بالخضار و الدجاج
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 09:38 - 2025/04/02
مسبحة بسمنة
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
  • 12:27 - 2025/04/03
بيض مقلي
0📊0👍0👏0👌0🍏
Fennouh

  • المشاركات: 58304
    نقاط التميز: 170382
عضو أساسي
Fennouh

عضو أساسي
المشاركات: 58304
نقاط التميز: 170382
معدل المشاركات يوميا: 59.3
الأيام منذ الإنضمام: 984
  • 12:46 - 2025/04/03
بيض مقلي
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 01:10 - 2025/04/04
موزة
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
المشاركات: 70243
معدل المشاركات يوميا: 17.7
الأيام منذ الإنضمام: 3961
  • 02:10 - 2025/04/04
فطائر جبنة
0📊0👍0👏0👌0🍏
nino2005

  • المشاركات: 461031
    نقاط التميز: 555893
مشرف سابق
عضو فريق الترحيب والارشاد
أفضل عضو بكووورة قطرية للشهر المنقضي
أفضل عضو لشهر الماضي بمنتدى الشبكات الترفيهية
رائد الاستراحة
أفضل عضو للشهر المنقضي بكوورة آسيوية
أفضل عضو للشهر المنقضي بكوورة كويتية
عضو مسؤول عن الإستضافة
nino2005

مشرف سابق
عضو فريق الترحيب والارشاد
أفضل عضو بكووورة قطرية للشهر المنقضي
أفضل عضو لشهر الماضي بمنتدى الشبكات الترفيهية
رائد الاستراحة
أفضل عضو للشهر المنقضي بكوورة آسيوية
أفضل عضو للشهر المنقضي بكوورة كويتية
عضو مسؤول عن الإستضافة
المشاركات: 461031
نقاط التميز: 555893
معدل المشاركات يوميا: 62.8
الأيام منذ الإنضمام: 7341
  • 03:43 - 2025/04/04
زيت بلدية
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 12:40 - 2025/04/05
بيض مقلي وجبنة
0📊0👍0👏0👌0🍏
yasser777

  • المشاركات: 940286
    نقاط التميز: 2672462
مشرف سابق
عضو فريق الترحيب والارشاد
رائد الاستراحة
أفضل عضو للشهر المنقضي بكوورة كويتية
yasser777

مشرف سابق
عضو فريق الترحيب والارشاد
رائد الاستراحة
أفضل عضو للشهر المنقضي بكوورة كويتية
المشاركات: 940286
نقاط التميز: 2672462
معدل المشاركات يوميا: 136.1
الأيام منذ الإنضمام: 6910
  • 12:59 - 2025/04/05
فراخ مشويه
0📊0👍0👏0👌0🍏
Dr OHA

  • المشاركات:
    9016
مشرف التغذية والصحة
مشرف عالم التجارة الإلكترونية
مشرف الترفيه
مشرف قضايا آدم
مشرف شؤون المسنين
مشرف العملات الرقمية
Dr OHA

مشرف التغذية والصحة
مشرف عالم التجارة الإلكترونية
مشرف الترفيه
مشرف قضايا آدم
مشرف شؤون المسنين
مشرف العملات الرقمية
المشاركات: 9016
معدل المشاركات يوميا: 26.4
الأيام منذ الإنضمام: 342
  • 18:39 - 2025/04/05

الحمد لله كنت صائم و قد افطرت للتو على ساندوج شاورما

واشياء قليلة اخرى

0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 20:24 - 2025/04/05
كرواسان
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
المشاركات: 70243
معدل المشاركات يوميا: 17.7
الأيام منذ الإنضمام: 3961
  • 00:27 - 2025/04/06
رز بالفول
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 16:10 - 2025/04/06
كباب هندي
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
المشاركات: 70243
معدل المشاركات يوميا: 17.7
الأيام منذ الإنضمام: 3961
  • 02:17 - 2025/04/07
لبنة
0📊0👍0👏0👌0🍏
البركان الأموي

  • المشاركات: 377125
    نقاط التميز: 1310091
مشرف سابق
رائد الاستراحة
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الدردشة
البركان الأموي

مشرف سابق
رائد الاستراحة
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الدردشة
المشاركات: 377125
نقاط التميز: 1310091
معدل المشاركات يوميا: 72.6
الأيام منذ الإنضمام: 5193
  • 10:08 - 2025/04/07
لحمة بالصينية
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 10:23 - 2025/04/07
فول مدمس
0📊0👍0👏0👌0🍏
dzfarah

  • المشاركات: 42255
    نقاط التميز: 42406
مشرفة سابقة
أفضل عضوة بالشهر الماضي بمنتدى الأمل لأصحاب الهمم
عضوة فريق الترحيب والارشاد
أفضل عضوة لهذا الشهر في منتدى المرأة المسلمة
dzfarah

مشرفة سابقة
أفضل عضوة بالشهر الماضي بمنتدى الأمل لأصحاب الهمم
عضوة فريق الترحيب والارشاد
أفضل عضوة لهذا الشهر في منتدى المرأة المسلمة
المشاركات: 42255
نقاط التميز: 42406
معدل المشاركات يوميا: 8.5
الأيام منذ الإنضمام: 4956
  • 10:41 - 2025/04/08
عصير جزر
0📊0👍0👏0👌0🍏
safrioui

  • المشاركات:
    107628
مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف تجارب منزلية
عضو فريق العمل
خبير في التغذية و الصّحة
عضو فريق المواضيع النقاشية
safrioui

مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف تجارب منزلية
عضو فريق العمل
خبير في التغذية و الصّحة
عضو فريق المواضيع النقاشية
المشاركات: 107628
معدل المشاركات يوميا: 16.5
الأيام منذ الإنضمام: 6523
  • 10:45 - 2025/04/08
كاس حليب
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 22:46 - 2025/04/08
بيضة مسلوقة
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
  • 10:29 - 2025/04/09
مسبحة بسمنة
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
المشاركات: 70243
معدل المشاركات يوميا: 17.7
الأيام منذ الإنضمام: 3961
  • 00:46 - 2025/04/11
كاتو
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 12:19 - 2025/04/11
حمص بزيت ..
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
المشاركات: 70243
معدل المشاركات يوميا: 17.7
الأيام منذ الإنضمام: 3961
  • 02:34 - 2025/04/12
حمّص بالزيت :)
0📊0👍0👏0👌0🍏
سمير البرصاوي
- عضوية مقفولة -
سمير البرصاوي
- عضوية مقفولة -
  • 03:26 - 2025/04/12
فول السوداني
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 18:21 - 2025/04/13
ملضوم ..
0📊0👍0👏0👌0🍏
دروجبا

  • المشاركات: 48881
    نقاط التميز: 36101
مشرف سابق
رائد الاستراحة
دروجبا

مشرف سابق
رائد الاستراحة
المشاركات: 48881
نقاط التميز: 36101
معدل المشاركات يوميا: 6.6
الأيام منذ الإنضمام: 7426
  • 19:04 - 2025/04/13

 رز حساوي مع لحم غنم


0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 19:24 - 2025/04/13
عصير فريز
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
المشاركات: 70243
معدل المشاركات يوميا: 17.7
الأيام منذ الإنضمام: 3961
  • 00:01 - 2025/04/14
ملضوم
0📊0👍0👏0👌0🍏
abdou’gfx

  • المشاركات: 24893
    نقاط التميز: 11589
مصمم خاص بمجلة مستقبل الهواتف الذكية
مشرف سابق
abdou’gfx

مصمم خاص بمجلة مستقبل الهواتف الذكية
مشرف سابق
المشاركات: 24893
نقاط التميز: 11589
معدل المشاركات يوميا: 6.1
الأيام منذ الإنضمام: 4090
  • 00:06 - 2025/04/14
0📊0👍0👏0👌0🍏
MR-YAHIA71DZ13

  • المشاركات:
    141905
مشرف مطبوعات وصحافة وإعلام
مشرف شؤون تعليمية
مشرف التنمية البشرية
مشرف السياسة العربية والعالمية
مشرف علوم ومعلومات عامة
عضو فريق الترحيب والارشاد
عضو مسؤول عن الإستضافة
عضو فريق العمل
MR-YAHIA71DZ13

مشرف مطبوعات وصحافة وإعلام
مشرف شؤون تعليمية
مشرف التنمية البشرية
مشرف السياسة العربية والعالمية
مشرف علوم ومعلومات عامة
عضو فريق الترحيب والارشاد
عضو مسؤول عن الإستضافة
عضو فريق العمل
المشاركات: 141905
معدل المشاركات يوميا: 22.2
الأيام منذ الإنضمام: 6406
  • 22:18 - 2025/04/15
الخروف المشوي، يا سلام… من ألذ وأفخم الأطباق في المناسبات، خصوصًا في العزائم الكبيرة أو في الأعياد. الرائحة، الطعم، الطريقة اللي يتقدم فيها… كله يعطي إحساس بالفخامة والكرم.

هل تفكر تسوي خروف مشوي؟ ولا تبغى وصفة معينة؟ فيه كذا طريقة، من الشوي على الفحم، أو بالفرن، أو حتى بالحفرة (الطريقة الخليجية المعروفة).

0📊0👍0👏0👌0🍏
MR-YAHIA71DZ13

  • المشاركات:
    141905
مشرف مطبوعات وصحافة وإعلام
مشرف شؤون تعليمية
مشرف التنمية البشرية
مشرف السياسة العربية والعالمية
مشرف علوم ومعلومات عامة
عضو فريق الترحيب والارشاد
عضو مسؤول عن الإستضافة
عضو فريق العمل
MR-YAHIA71DZ13

مشرف مطبوعات وصحافة وإعلام
مشرف شؤون تعليمية
مشرف التنمية البشرية
مشرف السياسة العربية والعالمية
مشرف علوم ومعلومات عامة
عضو فريق الترحيب والارشاد
عضو مسؤول عن الإستضافة
عضو فريق العمل
  • 22:19 - 2025/04/15
أكلة العيد.. طريقة عمل خروف مشوي
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
المشاركات: 70243
معدل المشاركات يوميا: 17.7
الأيام منذ الإنضمام: 3961
  • 00:41 - 2025/04/16
لبنة
0📊0👍0👏0👌0🍏
hadymagdy2025
  • المشاركات: 2452
    نقاط التميز: 9703
  •  متصل الآن
عضو فريق العمل
hadymagdy2025
عضو فريق العمل
المشاركات: 2452
نقاط التميز: 9703
 متصل الآن
معدل المشاركات يوميا: 26.9
الأيام منذ الإنضمام: 91
  • 15:47 - 2025/04/17
الفوول
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
المشاركات: 70243
معدل المشاركات يوميا: 17.7
الأيام منذ الإنضمام: 3961
  • 01:45 - 2025/04/18
حراق اصبعو
0📊0👍0👏0👌0🍏
dzfarah

  • المشاركات: 42255
    نقاط التميز: 42406
مشرفة سابقة
أفضل عضوة بالشهر الماضي بمنتدى الأمل لأصحاب الهمم
عضوة فريق الترحيب والارشاد
أفضل عضوة لهذا الشهر في منتدى المرأة المسلمة
dzfarah

مشرفة سابقة
أفضل عضوة بالشهر الماضي بمنتدى الأمل لأصحاب الهمم
عضوة فريق الترحيب والارشاد
أفضل عضوة لهذا الشهر في منتدى المرأة المسلمة
المشاركات: 42255
نقاط التميز: 42406
معدل المشاركات يوميا: 8.5
الأيام منذ الإنضمام: 4956
  • 11:36 - 2025/04/18
قهوة حليب
0📊0👍0👏0👌0🍏
safrioui

  • المشاركات:
    107628
مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف تجارب منزلية
عضو فريق العمل
خبير في التغذية و الصّحة
عضو فريق المواضيع النقاشية
safrioui

مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف تجارب منزلية
عضو فريق العمل
خبير في التغذية و الصّحة
عضو فريق المواضيع النقاشية
المشاركات: 107628
معدل المشاركات يوميا: 16.5
الأيام منذ الإنضمام: 6523
  • 11:39 - 2025/04/18
قهوة حليب وقطعة حرشة

0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 13:34 - 2025/04/18
فول مدمس
0📊0👍0👏0👌0🍏
البركان الأموي

  • المشاركات: 377125
    نقاط التميز: 1310091
مشرف سابق
رائد الاستراحة
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الدردشة
البركان الأموي

مشرف سابق
رائد الاستراحة
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الدردشة
المشاركات: 377125
نقاط التميز: 1310091
معدل المشاركات يوميا: 72.6
الأيام منذ الإنضمام: 5193
  • 14:32 - 2025/04/18
زعتر أخضر
0📊0👍0👏0👌0🍏
دكتور برشلوني
- عضوية مقفولة -
دكتور برشلوني
- عضوية مقفولة -
  • 19:36 - 2025/04/18
سمك مشوي ( سمك مزكوف)
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
المشاركات: 70243
معدل المشاركات يوميا: 17.7
الأيام منذ الإنضمام: 3961
  • 00:51 - 2025/04/19
معروك بالعجوة
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • المشاركات:
    70243
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 23:51 - 2025/04/19
دجاج و ارز
0📊0👍0👏0👌0🍏
professeurf

  • المشاركات: 335928
    نقاط التميز: 130584
نائبة مراقب سابقة
عضوة فريق العمل
خبيرة في التغذية و الصحّة
عضوة فريق المواضيع النقاشية
أفضل عضوة لهذا الشهر في منتدى المرأة المسلمة
أفضل عضوة لهذا الشهر بمنتدى الحياة الأسرية
professeurf

نائبة مراقب سابقة
عضوة فريق العمل
خبيرة في التغذية و الصحّة
عضوة فريق المواضيع النقاشية
أفضل عضوة لهذا الشهر في منتدى المرأة المسلمة
أفضل عضوة لهذا الشهر بمنتدى الحياة الأسرية
المشاركات: 335928
نقاط التميز: 130584
معدل المشاركات يوميا: 62.8
الأيام منذ الإنضمام: 5353
  • 12:41 - 2025/04/25
فاكهة الفراولة
0📊0👍0👏0👌0🍏
YouSarSsiF D

  • المشاركات:
    576302
مشرف قضايا آدم
مشرف الحياة الأسرية
مشرف الطفل والطفولة
مشرف الأثاث والديكور
مشرف ميكانيكا وسائل النقل
مشرف شؤون المسنين
مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف تجارب منزلية
عضو فريق المواضيع النقاشية
أفضل عضو بمنتدى السيارات
أفضل مشرف بقسم الأسرة للشهر المنقضي
YouSarSsiF D

مشرف قضايا آدم
مشرف الحياة الأسرية
مشرف الطفل والطفولة
مشرف الأثاث والديكور
مشرف ميكانيكا وسائل النقل
مشرف شؤون المسنين
مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف تجارب منزلية
عضو فريق المواضيع النقاشية
أفضل عضو بمنتدى السيارات
أفضل مشرف بقسم الأسرة للشهر المنقضي
المشاركات: 576302
معدل المشاركات يوميا: 84.4
الأيام منذ الإنضمام: 6828
  • 17:02 - 2025/04/25
بيض مقلي
0📊0👍0👏0👌0🍏
نصراوي جميل

  • المشاركات: 69737
    نقاط التميز: 129763
عضو أساسي
نصراوي جميل

عضو أساسي
المشاركات: 69737
نقاط التميز: 129763
معدل المشاركات يوميا: 24.2
الأيام منذ الإنضمام: 2878
  • 18:38 - 2025/04/25
الربيان
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 14:32 - 2025/04/27
معمول نارنج
0📊0👍0👏0👌0🍏
hadymagdy2025
  • المشاركات: 2452
    نقاط التميز: 9703
  •  متصل الآن
عضو فريق العمل
hadymagdy2025
عضو فريق العمل
المشاركات: 2452
نقاط التميز: 9703
 متصل الآن
معدل المشاركات يوميا: 26.9
الأيام منذ الإنضمام: 91
  • 15:01 - 2025/04/27
بشامل
0📊0👍0👏0👌0🍏
abdou’gfx

  • المشاركات: 24893
    نقاط التميز: 11589
مصمم خاص بمجلة مستقبل الهواتف الذكية
مشرف سابق
abdou’gfx

مصمم خاص بمجلة مستقبل الهواتف الذكية
مشرف سابق
المشاركات: 24893
نقاط التميز: 11589
معدل المشاركات يوميا: 6.1
الأيام منذ الإنضمام: 4090
  • 15:58 - 2025/04/27
سردين كفتة 🎣
0📊0👍0👏0👌0🍏
حنين 1978

  • المشاركات: 35128
    نقاط التميز: 21631
رائدة الاستراحة
حنين 1978

رائدة الاستراحة
المشاركات: 35128
نقاط التميز: 21631
معدل المشاركات يوميا: 8.7
الأيام منذ الإنضمام: 4018
  • 21:22 - 2025/04/27
بيضة مسلوقة
0📊0👍0👏0👌0🍏
 (¯`·._) ( ما هي وجبتك الصحية لهذا اليوم ؟) (¯`·._)الصفحة
التالية
بداية
الصفحة