هل يسبب نقص النوم العطش؟

 العوامل الوراثية لا تؤثر على طول العُمر

 إشعاعات الهاتف الذكي تؤدي للإصابة بسرطان الدماغ والقلب؟

 الفلفل الحار أثناء الطعام يساهم في فقدان الوزن


سئمت من القيام بالتمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي معين؟ إذاً عليك بالماء أو الفلفل الحار. فقد أثبتت دراستان أن تناول الماء قبل كلّ وجبة، أو الفلفل الحار أثناء الطعام يساهم في فقدان الوزن خلال أسابيع قليلة وفقاً لموقع "العربية".

ففي الدراسة الأولى والتي نُشرت في مجلة "أوبيسيتي" العلمية، أن شرب نصف لتر من الماء 3 مرات يومياً قبل كلّ وجبة، يُخفّض الوزن بدون القيام بأي تمارين رياضية أو اتباع حمية غذائية معينة. وهذا ما حدث مع 84 مشترك في الدراسة، حيث فقد كل واحد منهم 4 كيلوجرام خلال 3 أشهر.

أما عن الدراسة الثانية، فأظهرت أن تناول الفلفل الحار أثناء الطعام يساهم في الشعور السريع بالشبع وبالتالي يؤدي إلى خسارة الوزن

 هذه الأعراض تنذر بالسكتة الدماغية


شدّد الخبير الصحي الألماني شتيفان شتريكر على ضرورة الاتصال بالإسعاف فور الاشتباه في الإصابة بالسكتة الدماغية نظراً لأن كل دقيقة لها ثمنها في إنقاذ المريض وتجنب الأضرار الجسيمة، التي قد تترتب عليها. وأوضح عضو مؤسسة مساعدة مرضى السكتة الدماغية أن أعراض الإصابة بالسكتة الدماغية تتمثل في:
– الصداع الشديد المفاجئ (مع الغثيان والقيء)
– الدوار الشديد المفاجئ
– الشلل النصفي
-صعوبات النطق والكلام
– صعوبات المشي (الترنح والسقوط)
– تدلي زاوية الفم
– اضطرابات الإحساس (خدر أو وخز في نصف الوجه أو الذراع أو الساق)
– فقدان الوعي
– اضطرابات الرؤية
– صعوبات البلع
 

 الإفراط في النوم... هل يؤذي دماغك؟


مع تراكم سنوات من الأبحاث، نحقق تقدماً متواصلاً في فهمنا النوم. فإنه ما زال يخبئ ألغازاً كثيرة، مع أنه يشكّل نحو ثلث حياتنا كلها. استخلصت أكبر دراسة نوم حتى الآن أن لنقص النوم وفرطه تأثيراً سلبياً في مقدراتنا المعرفية لا في ذاكرتنا القصيرة الأمد.
تؤدي قيود الحياة العصرية غالباً إلى حصولنا على مقدار من النوم أقل مما نرغب فيه. وما الكافيين، والإجهاد، والوقت المتزايد الذي نمضيه إزاء الشاشات إلا غيض من فيض الأسباب التي تحول دون حصول الناس على النوم الذي يحتاجون إليه. إذاً، مع تراجع نوعية نومنا، يغدو فهم تأثيره في صحتنا وأدائنا بالغ الأهمية.
بغية تعزيز معرفتنا المتنامية عن النوم، أعدّ باحثون من معهد العقل والدماغ في جامعة ويسترن بكندا أكبر دراسة عن النوم حتى اليوم عبر الإنترنت. أُطلقت في شهر يونيو عام 2017، وجمعت بيانات من أكثر من 40 ألف مشارك في غضون الأيام القليلة الأولى.
يوضح أدريان أوين، باحث متخصص في علم الأعصاب المعرفي في جامعة ويسترن: «أردنا حقاً أن نحدد عادات النوم لدى الناس حول العالم بأسره. من المؤكد أن دراسات نوم كثيرة أصغر حجماً أُجريت على البشر في المختبرات، إلا أننا رغبنا في اكتشاف ماهية النوم في العالم الحقيقي».
سمح عدد المشاركين وتنوعهم للباحثين بمقارنة تأثير الحرمان من النوم في المجموعات العمرية المختلفة وأنماط الحياة المتنوعة. ونشرت الاكتشافات الأولية، التي استندت إلى تحليل 10 آلاف شخص، في مجلة SLEEP (النوم).
بغية الحصول على فهم معمّق لمن يشاركون في الدراسة، جمع الفريق بيانات مفصلة من المشاركين. يضيف أوين: «أعددنا استبانات موسّعة عموماً أطلعتنا على تفاصيل مثل الأدوية التي يتناولونها، وعمرهم، وأين يعيشون في العالم، ونوع التعليم الذي تلقوه لأن كل هذه عوامل تؤثر في بعض النتائج».
منح العلماء فرصة لاختبار مجموعة من النظريات وفهم كيفية تأثير كمية النوم في الإنسان. خضع المتطوعون لمجموعة من 12 اختباراً معرفياً متقناً بهدف ربط كمية النوم بالمقدرة العقلية.
نام نحو نصف المشاركين 6.3 ساعات أو أقل كل ليلة، أي ما يُعتبر أدنى بنحو ساعة من المستوى الذي تنصح به الدراسة.
أين مواضع النقص؟ :
فوجئ العلماء عندما لاحظوا أن النوم سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة يرتبط بالنشاط المعرفي الأعلى، في حين قادت فترات النوم الأقصر أو الأطول إلى تراجع في هذا الأداء.
من اللافت أن هذا التأثير ظلّ ثابتاً بغض النظر عن السن. بالإضافة إلى ذلك، تركّز قصر فترات النوم بين المسنين خصوصاً، ما جعلهم أكثر عرضة عموماً لتأثيرات الحرمان من النوم، مقارنةً بالمجموعات العمرية الأخرى.
أثّر نقص النوم وفرطه على حد سواء سلبياً في مجموعة متنوعة من الوظائف المعرفية، من بينها تحديد أنماط معقدة والتلاعب بمعلومات بغية حل المشاكل. وكانت القدرة الكلامية الأكثر تأثراً.

أحد أبرز الاكتشافات المفاجئة التي قدمتها الاختبارات المعرفية أن مَن ناموا أربع ساعات أو أقل كل ليلة قدموا أداء يماثل أداء مَن كانوا أكبر منهم سناً بنحو ثماني سنوات. يذكر كونور وايلد، باحث أشرف على إعداد تقرير الدراسة: «اكتشفنا أن مقدار النوم الضروري لإبقاء أداء دماغك في أفضل مستوياته يبلغ سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة. ويتلاءم هذا مع ما ينصحك به الطبيب كي تبقي جسمك بأفضل حال».
يتابع موضحاً: «اكتشفنا أيضاً أن مَن ناموا أكثر من هذا المقدار تعرضوا لنوع الإعاقة ذاته كما مَن نالوا مقداراً قليلاً من النوم». صحيح أن الباحثين توقعوا ملاحظة نواقص معرفية في حالة مَن ناموا ساعات أقل، إلا أن رؤية النواقص عينها في حالة مَن أفرطوا في النوم كانت مفاجئة.
عندما غاص العلماء في أنواع الاختبارات المعرفية المختلفة، لاحظوا أن الذاكرة القصيرة الأمد لم تتأثر عموماً بمدة النوم. وهذا أيضاً أمر مفاجئ، بما أننا ندرك جيداً أن النوم يؤدي دوراً مهماً في ترسيخ الذاكرة.
اشارت دراسات أخرى عن نقص النوم، حُرم فيها المشاركون من النوم طوال ليلة، إلى تراجع في أداء الذاكرة. وتساءل المعدون عما إذا كان هذا الأمر يُظهر أن لعادات النوم على الأمد الطويل تأثيراً معرفياً مختلفاً عما يسببه الحرمان من النوم على الأمد القصير. ولكن يبدو أن ليلة نوم كافية لعكس جزء من التأثيرات السلبية الناجمة عن النوم أقل من سبع إلى ثماني ساعات. واكتشف الباحثون أيضاً أن مَن ناموا أكثر من المعتاد في الليلة التي سبقت خضوعهم للاختبارات قدموا أداء أفضل مقارنةً بمن ناموا المقدار المعتاد.
«انعكاسات في العالم الحقيقي» :
تُظهر النتائج حجم تأثير النوم في طريقة أداء دماغنا. ولا شك في أن هذا أمر بالغ الأهمية بما أن عدداً متزايداً منا يحظون بمقدار أقل من النوم. يقدّم معدو الدراسة تحذيراً حالكاً: «لهذه الاكتشافات انعكاسات مهمة في العالم الحقيقي لأن كثيرين، بمن فيهم مَن يتبوؤون مناصب ذات مسؤولية، يعملون من دون الحصول على قسط وافٍ من النوم وقد يعانون يومياً خللاً في التحليل المنطقي، وحل المشاكل، ومهارات التواصل».
في المقابل، أشار الباحثون إلى بعض حدود هذه الدراسة. على سبيل المثال، ثمة مشاكل لا مفر منها في الاعتماد على المشاركين أنفسهم لتحديد مدة نومهم. ولكن لما كانت هذه الدراسة شملت عدداً ضخماً من الناس، فمن المفترض أن تكون تأثيرات هذه المشاكل محدودة.
بالإضافة إلى ذلك، هذه الدراسة مقطعية، ما يعني أنها ألقت نظرة على كل مشارك. ويشير هذا التصميم إلى أن من غير الممكن إثبات علاقة سببية بشكل قاطع.
ليلة نوم كافية لعكس جزء من التأثيرات السلبية الناجمة عن النوم أقل من 7 إلى 8 ساعات .

طوال القامة أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض


  أظهرت دراسة جينية كبيرة أن طول القامة يجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بتوسع الأوردة أو ما يسمى بالدوالي.

والدوالي عبارة عن أوردة منتفخة وملتوية يمكن رؤيتها أسفل الجلد مباشرة، وتكون عادة في الساقين، ويعاني أكثر من 30 مليون شخص في الولايات المتحدة من الدوالي.

ورغم أن هذه الحالة توصف كثيرا بأنها مزعجة فقط من الناحية التجميلية، إلا أنها يمكن أن تسبب ألما متوسطا كما تم ربطها بعرض جانبي أخطر هو تخثر الأوردة العميقة، والتي تكون جلطات دموية في عروق عميقة بالجسم.

وحلل الباحثون في هذه الدراسة بيانات قرابة 500 ألف شخص شاركوا في الدراسة طويلة الأمد التي أجراها البنك الحيوي البريطاني (بيوبنك)، بحثا عن سمات ترتبط بخطر الإصابة بدوالي الأوردة، ما قادهم إلى طول القامة كعامل خطر قوي.

وأجرى الباحثون بعد ذلك مسحا جينيا واسعا شمل مئات الآلاف من الأشخاص، وحددوا 30 جينا كثير منها يسهم في نمو الهيكل العظمي والأوعية الدموية مما يشير إلى أن الطول قد يكون سببا مباشرا للدوالي.

وقال كبير الباحثين في الدراسة نيكولاس ليبر من جامعة ستانفورد في كاليفورنيا: "لا نعلم بعد السبب في أن الطول يعتبر عامل خطر قويا هكذا للإصابة بالدوالي".

وأضاف في رسالة بالبريد الإلكتروني "قد يكون أمرا بسيطا يتعلق بتدفق الدم والجاذبية، إذ يعاني طوال القامة ضغطا أعلى في أوردتهم مما يؤدي لتضخمها واتساعها".

وتابع قائلا: "من ناحية أخرى، أظهرت الدراسات الجينية القوية التي أجريناها أن الطول ليس مرتبطا فحسب بالمرض وإنما هو يسببه فيما يبدو، وهو اختلاف كبير، لأن الجينات التي تتحكم في طول الإنسان قد تلعب دورا في بنية وسلامة الأوردة".

وأكدت الدراسة أن إجراء جراحة بالساقين والتاريخ المرضي للأسرة، وقلة الحركة والتدخين والعلاج الهرموني كلها عوامل خطر قد تؤدي أيضا للإصابة بالدوالي.

دراسة.. حبوب "ضغط الدم" أخطر بكثير مما نتوقع


 كشفت دراسة بريطانية جديدة عن مخاطر محتملة لحبوب ضغط الدم، التي يتناولها الملايين في العالم، على صحة كثير من الناس، وفق ما ذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية، السبت.

وأظهرت نتائج دراسة حديثة، شملت حوالي مليوني بريطاني، أن أدوية تنظيم ضغط الدم ACE Inhibibtors قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة الثلث تقريبا في صفوف المصابين بهذا الداء المزمن.

وفحصت الدراسة النتائج المترتبة على تناول الدواء على إنزيم يتحكم في ضغط الدم لمدة لا تقل عن 10 سنوات، فبينت النتائج أن 31 بالمئة من هؤلاء كانوا عرضة للإصابة بمرض سرطان الرئة.

وأشارت الدراسة أيضا إلى أن الخطر مع مرور الوقت، ارتفع مع أولئك الذين كانوا يتعاطون الدواء لمدة خمس سنوات، بنسبة 22 بالمئة.

وحذر الباحثون من أنه على الرغم من أن الخطر النسبي كان صغيرا، فإن الأعداد الهائلة التي تتناول الدواء تجعل النتائج ذات مصداقية عالية.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، لوران أزولاي، المختص في علم الأوبئة السرطانية في جامعة ماكغيل في مونتريال بكندا إنه "على الرغم من أن حجم العلاقة بين الدواء والتسبب بالسرطان متواضعة، فإن هذا الدواء يعد واحدا من أكثر فئات الأدوية التي يتم وصفها على نطاق واسع".

وأضاف: "وهكذا، يمكن أن تترجم الآثار النسبية الصغيرة إلى أعداد كبيرة من المرضى المعرضين لخطر الإصابة بسرطان الرئة".

وقد ربطت الأدلة السابقة بين أدوية ضغط الدم وسرطان الرئة من خلال تراكم مواد كيميائية تم العثور عليها في الأورام.

 دراسة تكشف سبب الإصابة بمرض "باركنسون"


قال باحثون إن معلومات جديدة عن بروتين مهم مرتبط بالبداية المبكرة لمرض باركنسون تجيب على أسئلة مطروحة منذ فترة طويلة وقد تساعد في تطوير علاجات جديدة.
وكان العلماء يعلمون بالفعل أن البروتين الذي يسمى بينك 1، يستشعر لدى الأصحاء تلف الميتوكوندريا (الحبيبات الخيطية)، وهي مصانع الطاقة داخل الخلايا.
ويلتصق البروتين بالميتوكوندريا التالفة ويحددها ليتسنى التخلص منها.
وحين تتضرر الميتوكوندريا، تتوقف عن إنتاج الطاقة وتطلق سموما داخل الخلية.
وفي الشخص المصاب بمرض باركنسون ولديه تحور في بروتين بينك 1، تتراكم الميتوكوندريا التالفة في خلايا الدماغ، وتقتل السموم الخلايا في نهاية المطاف.
وكان الباحثون يعلمون أيضا أن تحور بروتين بينك 1 يتسبب في مرض باركنسون لدى الشباب بوجه خاص.
لكن حتى الآن، لم يتمكن أحد من وصف بنية البروتين، أو كيفية عمله.وقالت الدكتورة المشاركة في الدراسة سيلفي كاليغاري من معهد والتر وإليزا هول في جامعة ملبورن بأستراليا في بيان "هذه هي المرة الأولى التي نرى فيها بروتين بينك 1 البشري يلتصق بسطح الميتوكوندريا التالفة، وكشف هذا مجموعة ملحوظة من البروتينات التي تعمل كموقع للالتصاق".
وأضافت "رأينا أيضا، لأول مرة، كيف تؤثر التحورات الموجودة لدى الأشخاص المصابين بمرض باركنسون على بروتين بينك 1 البشري".
وقال ديفيد كوماندر، وهو قائد الدراسة ومن المعهد نفسه، في بيان إن رؤية شكل البروتين وكيفية التصاقه بالميتوكوندريا وكيفية تنشيطه "تكشف طرائق جديدة كثيرة لتغير بينك 1، وتنشيطه بالأساس، وهو ما سيغير حياة المصابين بمرض باركنسون".

 بحث يربط بين قلة النوم عند المراهقين وفرص الإصابة بمرض خطير



أشارت نتائج دراسة طبية حديثة إلى أن المراهقين الذين ينامون أقل من 7.7 ساعات كل ليلة، هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ووفق الدراسة التي أجراها مركز النوم السلوكي في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية، فإن المراهقين الذين يعانون من الأرق وقلة النوم معا، هم أكثر عرضة بخمس مرات للإصابة بارتفاع ضغط الدم يتجاوز 140 ميليمتر، في الضغط الانقباضي.وحذر الباحثون الذين قدموا نتائج دراستهم في اجتماع لجمعية القلب الأميركية الأسبوع الماضي، من أن ارتفاع ضغط الدم في سنوات المراهقة، قد يعرض هؤلاء الشباب لمشاكل صحية في القلب مدى الحياة.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة جوليو فرنانديز ميندوزا، مدير مركز النوم السلوكي في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا: "بينما نحتاج إلى استكشاف هذا الارتباط في دراسات أكبر على المراهقين، يمكننا القول إن النوم مهم لصحة القلب".وأضاف ميندوزا في بيان صحفي صادر عن جمعية القلب الأميركية: "ليس كل المراهقين الذين يشكون من أعراض الأرق معرضين لخطر مشاكل القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فإن مراقبة مدة نومهم يمكن أن يساعدنا في تحديد أولئك الذين يعانون من شكل أكثر حدة من الأرق ويكونون معرضين لخطر الإصابة بمشاكل قلبية".
من جانبها، قالت بروك أجاروال، المتحدثة باسم جمعية القلب الأميركية، في بيان صحفي: "تكتسب نتائج الدراسة أهمية لأنها توجه الانتباه إلى ضرورة الاستماع إلى المراهقين الذين يشكون من اضطرابات في النوم، ومراقبة وتقييم نومهم بشكل موضوعي ومساعدتهم على تحسينه من أجل الوقاية من مشاكل القلب مبكرا".
وأضافت أجاروال: "تميل مشاكل النوم التي تحدث خلال سنوات المراهقة إلى الاستمرار مع مرور الوقت ويمكن أن تجعل الأفراد أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من حياتهم".

أطباء يحذرون من ورق الحمّام.. ويكشفون البديل


يحذر أطباء من أن ورق الحمّام، المستخدم في العديد من دول العالم يمكن أن يسبب مشاكل صحية للإنسان،
وتستخدم عدة دول في العالم، مثل بريطانيا وأستراليا والولايات المتحدة الأميركية، "ورق التواليت"، فيما تعتمد دول أخرى مثل اليابان وإيطاليا واليونان والدول العربية على مراحيض مزودة بنظام شطاف.
وأوضح المصدر أن استخدام ورق المرحاض لا ينظف بالشكل الصحيح، كما يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية مثل الشقوق الشرجية والتهاب المسالك البولية.
وقال المؤلف روز جورج، في كتابه "الضرورة الكبيرة: عالم النفايات البشرية غير المشروعة"، إن العديد من الناس يستخدمون ورق المرحاض، يتجولون في الشوارع ويعتقدون أنهم نظيفون "لكنهم ليسوا كذلك".
وأضاف "ضع شوكولاتة على أرضية خشبية ثم حاول التخلص منها باستخدام المنشفة الجافة.. لن تنجح العملية".
وتابع "أقترح استخدام المناديل المبللة، لأنها أكثر فعالية وينصح بها خبراء كثر".
وتشير هذه التحذيرات إلى أن الاعتماد على الماء في دورات المياه أو المناديل المبللة، أكثر فعالية في تحقيق النظافة الكاملة من الاعتماد على المناديل الورقية فقط.
وانضم، مؤخرا، عدد من المشاهير إلى هذه الحملة التي تهدف إلى توعية الناس بمخاطر ورق المرحاض، من بينهم النجم الأميركي ويل سميث.
وقال سميث لمجلة "إيل" إن "هذا دليل جديد على عدم صحية أوراق المرحاض"، مضيفا "لذلك على الناس أن يحملوا معهم دائما مناديل مبللة".

الفلفل الاحمر لحرق السعرات الحرارية

أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن تناول نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر الحريف كل يوم يساعد على تخفيف الشهية للطعام وبالتالي خفض الوزن الزائد.

مادة الكاسبايسين التي تمنح الطعم الحريف للفلفل تخفف الإحساس بالجوع وتزيد حرق السعرات الحرارية، كما أن استهلاك الفلفل الحريف يرفع درجة حرارة الجسم ويحرق المزيد من الطاقة.

واللافت أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحريف يكشفون عن تدني نسبة الجوع لديهم، وتتضاءل شهيتهم حيال الأطعمة الدهنية والملح والحلويات، أي تلك التي تزيد الوزن وتراكم الكيلوغرامات.

هكذا، يساعد تناول الفلفل الحريف على خفض الوزن عن طريق رفع مستوى الأيض وحرق الدهون، فالحرارة التي ينتجها الفلفل تزيد من حرق السعرات الحرارية وتقوم بأكسدة طبقات الدهون.

باحث يفند 7 خرافات شائعة حول الإصابة بالسرطان

لا تستند الكثير من المعلومات الصحية التي يتلقاها الإنسان في حياته والتي تحذره من بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان، إلى أي أساس علمي في كثير من الأحيان.
ومن بين الخرافات الشائعة تلك المتعلقة بمرض السرطان ومن أبرزها أن جهاز التسخين "المايكرويف” يسبب المرض المخيف بسبب الأشعة، فيما يوضح الباحث بمعهد NSW  للسرطان، دافيد كارو، أن هذا غير صحيح.
ويضيف البروفيسور كارو أن الإنسان الذي يستخدم المايكرويف على النحو الصحيح فيقوم بإدخال الأواني المسموح بها ويراعي نوع الأغذية لا يعرض نفسه لأي خطر.
وأوضح أن الأشعة التي تصدر عن المايكرويف أقل بكثير من الحد الذي يستطيع إلحاق الضرر بالصحة، وأشار إلى أن الجهاز لا يستطيع إحداث تغيير في جزيئات الطعام.
وفي خرافة ثانية، يروج البعض أن حمالة الصدر تزيد عرضة المرأة للإصابة بسرطان الثدي، وهذا الأمر غير مثبت علميا، حسب البروفيسور كارو، لأنه مجرد ملاحظة صدرت في كتاب منشور خلال تسعينيات القرن الماضي.
ويروج البعض فكرة مغلوطة عن مزيل العرق فيُقال إنه يسبب السرطان بسبب تسرب مواد كيماوية إلى الجسم عن طريق المسام، لكن هذا مجرد كلام بلا أسانيد، فالباحث يقول إن هذه المنتجات تضم بالفعل أملاح الألمنيوم لكنها تعمل على وقف غدد العرق دون التأثير على العقد اللمفاوية.
في غضون ذلك، كشفت دراسة دنماركية جرت على مدى 18 سنة شملت عينة من 350 ألف شخص أنه لا وجود لصلة مباشرة بين استخدام الهاتف المحمول والإصابة بمرض السرطان.
وبخلاف ما هو معتقد، لا تسبب مادة الفلوريد التي تضاف إلى الماء أمراض السرطان لدى الإنسان، وهذا ينطبق أيضا على عدد من المشروبات والمحليات الصناعية التي كثيرا ما تحاط بإشاعات مخيفة.
ويرى البروفيسور كارو أن استهلاك هذه المنتجات على نحو عقلاني، ودون إفراط، لا ينذر الإنسان بأي مرض خطير مثل السرطان.

بعد مشكلات بالتنفس.. إخراج أغرب شيء ممكن من أنف طفل

تمكن طبيب ماليزي من إنقاذ طفل كان يعاني من مشكلات في التنفس وسيلان في الأنف وتقرحات حوله من جراء دخول جسم غريب في مجرى أنفه، وفق ما أظهر تسجيل مصور.
وتمكن الطبيب رحمت عمر، اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة، من إخراج قطعة بلاستيكية مخروطية الشكل، هي أصلا أحد أجزاء لعبة بلاستيكية، من أنف الطفل باستخدام أداة معكوفة من الأمام، بحسب ما ذكرت صحيفة "الصن" البريطانية، الأحد.
وأظهر التسجيل المصور استخدام الطبيب أداة مصممة خصيصا للوصول إلى عمق أنف الطفل، الذي وضع عن طريق الخطأ الجسم المخروطي البلاستيكي فوق أنفه أثناء اللعب.
وتمكن الطبيب من إدخال الأداة في ثقب داخل اللعبة وسحبها من أنف الطفل بعد محاولات عدة، "دون أي نقطة دم". وصور الطبيب العملية البسيطة ونشرها على الإنترنت.
ولا يعد هذا التسجيل الأول لسحب أجسام غريبة من أنوف البعض ومشاركتها عبر الإنترنت، فقد تمكن الطبيب عمر في وقت سابق من هذا الشهر من سحب علقة (دودة) من أنف رجل.
وفي سبتمبر الماضي صور الطبيب ذاته أيضا لحظة سحب صرصور صغير كان لا يزال حيا من أذن رجل.
 

 دراسة تكشف فوائد صحية للاستحمام بالماء البارد

أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ.
واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيا ومتخصصا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية.وتبين من الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية Plos One تراجع معدلات التوتر وتحسن النوم وجودة الحياة بشكل عام بعد الغمر في الماء البارد.
وأثبتت التجارب أن الغمر في الماء المثلج يقلل التوتر لمدة 12 ساعة، وأن الحرص على الاستحمام في الماء البارد ربما يساعد بشكل طفيف في تحسين جودة الحياة، وأن كان تأثير ذلك يستمر لعدة أشهر فقط.ولكن الباحثين حذروا من أن الغمر بالماء البارد يزيد مؤقتا من احتمالات الإصابة بالالتهابات، وبالتالي ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية مزمنة بتوخي الحذر قبل خوض تجربة الغمر في الماء المثلج، لأن الالتهابات المبدئية التي قد تصيب الجسم تنطوي على عواقب صحية وخيمة بالنسبة لهم.
وأكد الباحثون  المتخصص في الأبحاث العلمية ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث لتحديد الأشخاص الذين يحققون أقصى استفادة من الغمر في الماء البارد وفهم تأثيرها على المدى الطويل.