رويدك أيُّها العزيز،
إن ظللت بهذه الطَّريقة فلن تجلس أكثر من 10 إلى 20 سنة وستلاحظ بعدها الأمراض الجسمية تهجم عليك،
وستجد أنَّك فرَّطت بجلسات الأسرة والأولاد الجميلة الهنيَّة، وستندم كيف لم تشحذ نفسك بإراحتها من مشاغل الحياة ولو بالَّليل،
وستشعر بندم بعد سنوات، وتتذكَّر وتقول فعلاً « وَإنَّ لنفسِكَ عَلَيكَ حقّاً » أدِّ حقَّ الله جيّداً، وحقَّ أهلك وزوَّارك (ضيفك) جيّداً،
وكذلك نفسك، أرحها بعض الوقت لتعطيك أكثر، ولتستمر في نشاطها أكبر، حاول أن تقطعها من جميع مشاغل الخارج حينما تدلف للبيت،
خاصَّة بعد العشاء، ثم إذا دلفت لغرفة النَّوم فاقطعها ممَّا في داخل البيت فضلاً عن خارجه،
ليكُن لك مكتبة تقطف منها أنت وأسرتك كل يوم كتاباً، سِر في فناء البيت، واسبح بالماء،
واشرب المشروبات المريحة كالَّليمون والنَّعناع والبرتقال، وغيرها، العب مع أطفالك وسامر زوجك، وغن لهم،
وقص عليهم القصص والحكايا، تعامل بالَّليل بروح طفل، وبالنَّهار بقلب رجل، أشغل قلبك ولسانك بذكر الله،
وودِّع حياتك اليوميَّة، بآيات وركعات، لتختم بها تطييب النَّفس كما طيَّبت الجسم بالوضوء،
ثم لاحظ أيّ نفسٍ ستقوم بها صباحاً، وقارنها مع تلك النَّفس المكدودة المُنهكة القلِقَة، ستجد فرقاً شاسعاً
بين نَفس تترفَّق بها في مسيرك في الحياة لتدوم لك أكثر صحَّة وسعَادة وراحة، ونَفس لم يبقَ لها من الرُّوح شيء،
فتنقطع في منتصف الطريق.