أسس إدارة الوقتط¢ط®ط±
ط§ظ„طµظپط­ط©
Abu Eyas

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    482292
نائب مراقب القنوات التلفزيونية
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الحياة الأسرية
Abu Eyas
نائب مراقب القنوات التلفزيونية
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الحياة الأسرية
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 482292
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 92.8
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5198
  • 22:28 - 2025/01/23
أسس إدارة الوقت وأهميتها تجدر الإشارة إلى أن التنظيم الجيد هو العامل الأهم لإدارة الوقت، فالجميع يجب أن يعملوا بجدّ ويحلموا كثيرًا لكن مع تنظيم كل جوانب حياتهم وإلا فسوف ينتهي الوقت ولن يحققوا أي شيء، فالوقت مهمٌّ للغاية في حياة كل شخص إذا كان الشخص يعطي قيمة واهتمام للعمل الدؤوب لتأدية العمل في الوقت المناسب، ولتوضيح المزيد عن أسس إدارة الوقت وأهميتها ينبغي توضيح أنه بدون ترتيب الأولويات سيفقد المرء القدرة على الإنجاز بشكل صحيح، فيمكن إعطاء أهمية للمهام على أساس ما إذا كانت أقل أو أكبر أهمية من غيرها، إن إدارة الوقت هي مهارة استخدام الوقت بطريقة فعّالة من خلال تنظيم أعمال اليوم بطريقة جيدة، فالوقت هو المورد الأكثر قيمة إذ يمكن استبدال كل من المال والطاقة وكل ذلك بطريقة ما لكن لا يمكن مع الوقت ذلك، ويمكن ذلك باتخاذ إجراءات كثيرة لتحسين فرص الانسان في العيش من خلال ادارة جيدة لشؤون يومه.[٢]

سلبيات إهدار الوقت
بعد توضيح أسس إدارة الوقت وأهميتها تجدر الإشارة إلى أن تضييع الوقت فيما لا طائل من ورائه من أكبر ما يواجه الكثير من الناس لاسيما في عصور التكنولوجيا التي جعلت من المتاح للجميع وحتى الأطفال امتلاك الهاتف المحمول وغيره من وسائل التكنولوجيا، ويمكن توضيح المزيد عن سلبيات إهدار الوقت فيما يأتي:[٣]

يهدر الكثيرون الوقت أمام شاشات الأجهزة المختلفة وأمام الألعاب وتصفح المجلات والجرائد، مما يحرمهم من الاستمتاع الجيد بيومهم ومما يعوقهم عن تحقيق أي نجاح.
من سلبيات تضييع الوقت هو أن ذلك لا يتيح القيام بما يجب على الفرد فعله وتضيق عليه فعل ذلك حتى يحرم نفسه من قسط الراحة وحتى النوم اللازم له.
إن عدم إدارة الوقت بشكل جيد يضيع على المرء فرصة أن يكون بصحة جيدة وتصالح مع حقوقه وواجباته.
إن تضييع الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي والحصول منها على أصدقاء افتراضيين ليست بديلًا على الإطلاق في مقابل الأصدقاء الحقيقيين.
في هذا الفيديو يتحدث استشاري علاج الاضطرابات النفسية والإدمان الدكتور: عبد الله أبو عدس عن أسس إدارة الوقت وأهميتها.
0📊0👍0👏0👌
ramiraji

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    471226
مشرف دردشة وفرفشة
مشرف التنمية البشرية
أفضل مشرف بقسم تعارف ودردشة للشهر المنقضي
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى مطبوعات وصحافة
ramiraji

مشرف دردشة وفرفشة
مشرف التنمية البشرية
أفضل مشرف بقسم تعارف ودردشة للشهر المنقضي
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى مطبوعات وصحافة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 471226
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 64.2
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 7335
  • 09:39 - 2025/01/24
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع رائع و هام يحتوي على معلومات قيمة و جميلة
بوركت يمينك التي نشرك و بيان فكرك الذي انتقى
بانتظار جديدك دوما
لك كل تحية و تقدير
0📊0👍0👏0👌
أحساس غالي

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    10302
مشرف التنمية البشرية
مشرف العلوم الهندسية
أفضل عضو بالمنتدى الإسلامي العام
أحساس غالي

مشرف التنمية البشرية
مشرف العلوم الهندسية
أفضل عضو بالمنتدى الإسلامي العام
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 10302
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 34.2
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 301
  • 16:38 - 2025/01/24

في عالم يزداد تعقيدًا وتشابكًا، حيث تتسارع وتيرة الحياة وتنمو الاحتياجات الشخصية والمهنية بصورة مستمرة، تصبح إدارة الوقت من المهارات التي لا غنى عنها، لا بل تكاد تكون المفتاح الأوحد لفتح أبواب النجاح في شتى المجالات. وإذا ما نظرنا إلى الزمن باعتباره أحد الموارد القليلة التي لا يمكن استرجاعها، فإن كل لحظة تمر تمثل فرصة ضائعة أو استثمارًا ثمينًا، وهذا هو جوهر إدارة الوقت. إدارة الوقت ليست مجرد تنظيم للساعات والدقائق، بل هي عملية من أعمق عمليات التفكير الاستراتيجي التي تتطلب التركيز التام والتخطيط الدقيق والتفكير المستمر في كيفية الاستفادة القصوى من كل لحظة في الحياة.

الوقت، تلك القطعة الثمينة التي يتعين علينا جميعًا أن نديرها بحنكة وذكاء، يشبه البحر الواسع الذي لا يستطيع أحد أن يوقفه أو يوجهه إلا بالاعتماد على خارطة طريق واضحة ومعرفة عميقة بالمسارات التي يتعين سلكها. وقد يصبح هذا البحر هائجًا في لحظات من الحياة، حيث تلتقي التحديات المهنية والشخصية وتتعانق الأهداف والالتزامات، فتتلاشى القدرة على التنسيق والتوجيه، فإدارة الوقت في هذه اللحظات هي فن من الفنون التي لا يتقنها إلا من أتقن فن التوازن بين النفس والطموح، بين الواقع والمثالية.

إن الحديث عن أسس إدارة الوقت يتجاوز التقنيات البسيطة مثل "قائمة المهام" أو "تقسيم الوقت"، بل إنه يرتكز على فهم عميق لذات الفرد، لقدراته، وطاقاته، والتحديات التي يواجهها. فإدارة الوقت، في جوهرها، تتطلب من الفرد أن يتحلى بالحكمة في تحديد الأولويات، وأن يكون مدركًا لحجم ما يملك من إمكانيات، ثم أن يسعى لتحقيق توازن دقيق بين العمل والراحة، بين السعي نحو الأهداف الشخصية والإجتماعية. هذا التوازن هو ما يضمن له النجاح في كلا الجانبين دون أن يفقد روح الإبداع أو يسلبه التقدير الذاتي.

وفي هذا السياق، نلاحظ أن كثيرين يظنون أن إدارة الوقت تتعلق فقط بمقدار العمل الذي يتم إنجازه في فترة معينة، ولكن الحقيقة هي أن النجاح في إدارة الوقت ليس في زيادة الكم، بل في اختيار نوعية الأعمال التي يتم التركيز عليها، وحسن تخصيص الموارد للمهام الأكثر أهمية. فكلما زادت القدرة على التفريق بين الأهداف القصيرة والطويلة الأمد، كان الإنسان أكثر قدرة على توجيه وقته بما يخدم غاياته الأسمى.

إن الفوضى التي قد تعم حياتنا أحيانًا في غياب الإدارة السليمة للوقت ليست مجرد تأثيرات خارجية، بل هي انعكاس لحالة داخلية من الاضطراب وعدم الوضوح. وكلما اجتهد الإنسان في بناء نظام قوي ومرن لتنظيم وقته، يصبح بإمكانه أن يتعامل مع هذه الفوضى بكفاءة أكبر. لذا، يجب أن تكون الإدارة الدقيقة للوقت مصحوبة بتعهد داخلي بالتزام صارم نحو الذات أولًا، والابتعاد عن التسويف والتأجيل، لأن ذلك هو أصل ضياع الوقت وتفويت الفرص.

من هنا، يجب على كل فرد أن يرى في الوقت ليس مجرد أداة عمل، بل فرصة نادرة لإنجاز أهدافه، وساحة مفتوحة للإبداع والنمو الشخصي. إن كل دقيقة تمضي هي فرصة مهدرة أو فرصة مستغلة، وبالتالي فإن إدارة الوقت بشكل فعال تعني الانتصار على الفوضى، وتوجيه الذات نحو مستقبل مشرق مليء بالإنجازات.

أود أن أقدم جزيل الشكر لك على طرحك لهذا الموضوع الشيق والعميق، فإدارة الوقت ليست مجرد فكرة عابرة، بل هي من أعمق المواضيع التي تستحق نقاشًا مستمرًا. وقد أثرى موضوعك هذا نقاشنا وزودنا برؤية واضحة حول كيفية تحسين استخدام وقتنا، مما يسهم بشكل كبير في تطويرنا الشخصي والمجتمعي. شكرًا لك على مشاركتك القيمة، وعلى تسليط الضوء على هذا الموضوع الذي لا يمكن للمرء أن يتجاهله في سعيه للنجاح.

#إدارة_الوقت #التخطيط_الاستراتيجي #التوازن_الحياتي

0📊0👍0👏0👌
الزير المغدور شخصيا

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 70425
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 150481
أفضل عضو لشهر الماضي بمنتدى الشبكات الترفيهية
أفضل عضو بمنتدى سير الأنبياء وأعلام الامة
الزير المغدور شخصيا

أفضل عضو لشهر الماضي بمنتدى الشبكات الترفيهية
أفضل عضو بمنتدى سير الأنبياء وأعلام الامة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 70425
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 150481
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 15.2
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 4622
  • 18:26 - 2025/01/24
السلام عليكم ورحمه الله
موضوع في غايه الروعه ومميز
واصل تالقك في المنتدي ننتضر منك كل
جديد ومفيد لاتحرمنا من مواضيعك الجميله
بارك الله فيك وبجهودك
0📊0👍0👏0👌
MIROU DTN

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 576906
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 709280
ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
MIROU DTN

ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 576906
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 709280
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 462.3
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 1248
  • 23:14 - 2025/01/24
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلــم الأيــــادي على الإنتقـــاء المميز والقيـــم
وبارك الله فيك على الطرح الرائـع وجزاك الله خيرا
لمـــا تقدمــــه من مجهــــودات طيبـــة .
واصل تميــــزك وتألقـــك ، في إنتظــــار جديـــدك
تحيـــــــاتي
0📊0👍0👏0👌
ILifeMyKaRaM

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    442871
مشرف المغتربون والهجرة
مشرف العلوم الهندسية
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الأثاث والديكور
ILifeMyKaRaM

مشرف المغتربون والهجرة
مشرف العلوم الهندسية
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الأثاث والديكور
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 442871
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 251.2
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 1763
  • 05:53 - 2025/01/25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات رائع ومواضيع مميز وابداع التي قدمتها لنا
وتسلم الايادي التي ابداعت في هذا المشاركة
اتمنى لك التوفيق ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
واتمنى ان تعم في كل ما هو جديد ومفيد للجميع ان شاء الله بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجـودك المتواصـل والجميـل معنا
تحياتـــي الحــار وجزاك الله خير وجعل عملك حسنة تانية لك بالتوفيق تسلم الايادي لتستفيد وتفيد اعاني الله مليون رد مشاركة
تسلم اليد لي رسمت مشاركاتك الرائعة
لك تقبل مروري المتواضع
0📊0👍0👏0👌
ramiraji

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    471226
مشرف دردشة وفرفشة
مشرف التنمية البشرية
أفضل مشرف بقسم تعارف ودردشة للشهر المنقضي
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى مطبوعات وصحافة
ramiraji

مشرف دردشة وفرفشة
مشرف التنمية البشرية
أفضل مشرف بقسم تعارف ودردشة للشهر المنقضي
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى مطبوعات وصحافة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 471226
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 64.2
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 7335
  • 19:20 - 2025/01/25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع رائع و هام يحتوي على معلومات قيمة و جميلة
بوركت يمينك التي نشرك و بيان فكرك الذي انتقى
بانتظار جديدك دوما
لك كل تحية و تقدير
0📊0👍0👏0👌

ط§ظ„ط±ط¯ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ…ظˆط§ط¶ظٹط¹ ظ…طھظˆظپط± ظ„ظ„ط£ط¹ط¶ط§ط، ظپظ‚ط·.

ط§ظ„ط±ط¬ط§ط، ط§ظ„ط¯ط®ظˆظ„ ط¨ط¹ط¶ظˆظٹطھظƒ ط£ظˆ ط§ظ„طھط³ط¬ظٹظ„ ط¨ط¹ط¶ظˆظٹط© ط¬ط¯ظٹط¯ط©.

  • ط¥ط³ظ… ط§ظ„ط¹ط¶ظˆظٹط©: 
  • ط§ظ„ظƒظ„ظ…ط© ط§ظ„ط³ط±ظٹط©: 

 أسس إدارة الوقتط¨ط¯ط§ظٹط©
ط§ظ„طµظپط­ط©