ما هو عمل الجهاز العصبي السمبثاوي ؟ عمل الجهاز العصبي السمبثاوي أو ما يطلق عليه الجهاز الودي يندرج تحت إعداد الجسم للأنشطة المرتبطة بالتوتر وتقليل العمليات الجسدية التي تكون أقل أهمية في حالات الطوارئ، مثل عملية الهضم ، وتحدث هذه العمليات بشكل تلقائي دون تفكير ، ويمكن تلخيص عمله في بعض النقاط وهي:
تنظيم درجة حرارة الجسم تنظيم التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية تحفيز إفراز الإبينفرين والنورإبينفرين من الغدد الكظرية انخفاض حركية الأمعاء / إبطاء عمليات الهضم استرخاء المثانة لمنع التبول تقليل إفراز إنزيم البنكرياس تحفيز إطلاق الجلوكوز من الكبد إلى مجرى الدم للحصول على زيادة فورية في الطاقة تحفيز توسع القصبات الهوائية للسماح بوصول المزيد من الهواء إلى الرئتين تمدد حدقة العين لتركيز العين ما هي وظيفة الجهاز العصبي السمبثاوي ذكرنا في البداية أن الوظيفة الأساسية هي استجابة الجسم للخطر والتهديد ونذكر في التالي بعض من اهم الوظائف:
الاستجابة للقتال أو الهروب تنظيم درجة حرارة الجسم تأثيرات القلب والأوعية الدموية الاستجابة للقتال أو الهروب: عمل الجهاز العصبي السمبثاوي الأساسي تنشيط الجسم عند حدوث موقف يهدد الشخص مثل القتال أو الطيران ، مثلاً في حالة تعرض شخص لموقف خطر أو اقترب منه شخص غريب في شارع مظلم ، فسوف يستجيب الجسم بطريقة تمكنه إما من القتال أو الهروب من الموقف.
هنا يتسبب في حدوث استجابات سريعة مثل التسبب في اتساع العينين ونبض القلب بشكل أسرع ، وبالتالي فإن هذه الاستجابات اللاإرادية لموقف التهديد ضرورية للبقاء على قيد الحياة ،
كما يتم تحفيز الجهاز الودي عند وجود المزيد من الضغوطات الجديدة مثل الضغوط المالية أو ضغوط العمل أو أي شيء يمكن أن يسبب قلق مرتفع.
وتحدث هذه الاستجابة من خلال ارسال اشارة استغاثة من اللوزة الدماغية (منطقة في الدماغ مرتبطة بالخوف والعواطف) إلى منطقة ما تحت المهاد (بنية قيادة في الدماغ مرتبطة بالحفاظ على التوازن) ، ثم يتم نقل النبضات من خلال الجهاز العصبي العصبي إلى الغدد الكظرية، التي تعمل بعد ذلك على ضخ الأدرينالين ثم الكورتيزول أو ما يسمى هرمون التوتر إلى مجرى الدم ، مما ينتج عن ذلك تغييرات فسيولوجية تجعل الجسم يساعد للقتال أو الهروب من خلال زيادة الوعي والاستعداد للقتال أو الجري ، وبعد الانتهاء من حالة التهديد، تعود وظائف الجسم إلى الحالة الطبيعية ، وهنا يمكن استنتاج الفرق بين الجهاز السمبثاوي والجار سمبثاوي.
تنظيم درجة حرارة الجسم: يعمل الجهاز العصبي السمبثاوي على للتحكم في درجة حرارة الجسم لتحقيق التوازن من خلال استخدام احتياطيات الدهون في الجسم لزيادة إنتاج الحرارة وتعديل تدفق الدم إلى الجلد.
كما أنه يعمل على تنشيط الغدد العرقية لتمكين الجسم من التبريد ، كما يتم تحفيز إطلاق الأحماض الدهنية لتحفيز الاستجابات طويلة المدى في حالة التعرض للبرد لفترات طويلة.
يحافظ أيضًا على درجة حرارة الجسم من خلال العرق لتبريد الجسم أو تنظيم معدل ضربات القلب.
تأثيرات القلب والأوعية الدموية: يؤثر الجهاز العصبي السمبثاوي على نظام القلب والأوعية الدموية داخل الجسم وبشكل خاص في الوقت الذي يحتاج فيه الجسم إلى زيادة معدل ضربات القلب مثل ممارسة الرياضة أن تعيير الوضعية أو الانتقال من النوم إلى اليقظة ، وفي حالة وجود خلل في جهاز الودي يمكن أن تحدث دوخة أو إغماء.[2]
مكان الجهاز العصبي السمبثاوي في الجسم يقع الجهاز العصبي السمبثاوي في جميع أنحاء الجسم ، حيث يعمل على استلام الإشارات من الدماغ من خلال الجهاز العصبي المركزي ثم يحمل الإشارات إلى الجزء المناسب من الجسم مثل القلب والرئتين والغدد العرقية والجهاز الهضمي.
فهو عبارة عن محاور عصبية حشوية عامة واردة وصادرة تسمح بالتحكم اللاإرادي في وظائف الجسم من خلال منطقة ما تحت المهاد.
ما هو عمل الجهاز العصبي السمبثاوي ؟ .. ومكانه بالجسم بالصور مكان الجهاز العصبي السمبثاوي كيفية تهدئة الجهاز العصبي الودي مفرط النشاط
إذا كان لدى الشخص نشاط غير طبيعي لردود الفعل في الأوقات العادية ، فيمكن علاج ذلك وتهدئته من خلال بعض الانشطة البسيطة مثل:
أخذ نفس عميق ببطئ وثبات ، بالإضافة إلى تمارين التنفس المختلفة والتي تعد أحد طرق لتشجيع الجهاز العصبي السمبتاوي على استعداء الجهاز العصبي المركزي ، يمكن أن تكون هذه طريقة سريعة للمساعدة في إدارة استجابات التوتر وتقليل القلق.
بالنسبة للحالات الأكثر خطورة من التوتر المزمن قد لا يكون التنفس العميق مفيدًا لذلك يوصى بطلب نصيحة الطبيب الذي قد يوصي بالعلاج الطبي أو العلاجات التي تساعد في التقليل من التوتر.
كيف يؤثر الجهاز العصبي السمبثاوي على الدماغ عند حدوث موقف غير طبيعي أو يهدد الإنسان تقوم الدماغ بتسجيل الخطر مما يجعلها تحفز الغدة الكظرية على على إطلاق الهرمونات ، ثم تنتقل هذه الهرمونات إلى مناطق أخرى من الجسم إما لتنظيم الوظائف التي يحتاجها الجسم للهروب من الخطر أو لتقليل تنظيم الوظائف الغير هامة في الجسم في الوقت الحالي مثل الهضم حتى يستطيع مواجهة هذا الموقف.
Sympathetic And Parasympathetic Nervous System Sympathetic And Parasympathetic Nervous System مثال على عمل الجهاز العصبي السمبثاوي
بعد ان تعرفنا ما هو العصب السمبثاوي ؟ ، نفترض أن هناك فى جالس بمفردة بالحديقة وفجأه ظهر دب كبير بالقرب منه وفي جزء من الثانية يتعرف الدماغ على الحيوان الذي أمامه على أنه دب ويصنفه على أنه تهديد كبير جداً ، وبشكل لحظى يتم تنشيط عمل الجهاز العصبي الودي وبدون أي سيطرة واعية من قبل فيل على الإطلاق ويظهر ذلك في تغيير عدد من الوظائف الجسدية مثل:
زيادة معدل ضربات القلب: هذا التأثير ينتج عنه زيادة الأكسجين والمواد المغذية التي تصل إلى الدماغ والعضلات مما يعد الدماغ الى التعامل مع هذا التهديد بشكل أسرع.
تحفيز الكبد: يتم تحفيز الكبد لإطلاق الجلوكوز في مجرى الدم حتى يساعد على ضخ المزيد من الطاقة في العضلات لاستخدامها في وقت الحاجة.
تتوسع القصبات الهوائية في الرئة للعمل على زيادة نسبة الهواء الذي يتنفسه الفيل مما يزيد من أكسجة الدم لتتناسب مع زيادة تدفق الدم عبر الرئتين بسبب زيادة معدل ضربات القلب.
اتساع حدقة العين ، هي أحد ردود الفعل التي تحدث عن حدوث موقف مفاجئ.
تحفيز الغدة الكظرية: يعمل هذا التحفيز على إنتاج هرمون الإبينفرين والنورإبينفرين كستجابة للتوتر ، ولهذه الهرمونات تأثير مشابه للعصب السمبثاوي من خلال زيادة معدل ضربات القلب وزيادة إطلاق الجلوكوز من الكبد ولكن هذه التأثيرات طويلة الأمد على عكس تأثير الخلايا العصبية مما يجعلها هامة في الحفاظ على هذه التأثيرات.
يتم تثبيط نشاط الجهاز الهضمي: هنا عمل الجهاز العصبي السمبثاوي على إيقاف عمل الجهاز الهضمي للاستفادة من الدم في أجزاء اخرى من الجسم هامة في هذه اللحظة.
استرخاء المثانة: في حالات الخطر يعمل الجهاز العصبي الودي على استرخاء المثانة.
كل ما سبق يعد جزء من وظائف الجهاز العصبي السمبثاوي وليس جميعها فلكل موقف رد فعل مختلف.[1]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات رائع ومواضيع مميز وابداع التي قدمتها لنا
وتسلم الايادي التي ابداعت في هذا المشاركة
اتمنى لك التوفيق ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
واتمنى ان تعم في كل ما هو جديد ومفيد للجميع ان شاء الله بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجـودك المتواصـل والجميـل معنا
تحياتـــي الحــار وجزاك الله خير وجعل عملك حسنة تانية لك بالتوفيق تسلم الايادي لتستفيد وتفيد اعاني الله مليون رد مشاركة
تسلم اليد لي رسمت مشاركاتك الرائعة
لك تقبل مروري المتواضع
السلام عليكم بارك الله فيكِ على طرحك لهذا الموضوع المميز و الرائع الذي أنار سماء منتدنا الغالي , وزادنا فائدة في انتظار المزيد من المواضيع المتميزة واصل ولا تفاصل ،و لا تحرمنا من مواضيعك القيمة تحياتي
الـسـلآم عـلـيـكـم ورحـمـة الله وبـركـاتـه تسلم يدكم بارك الله فيكم معلومات رائع وقيمة ومفيدة ومواضيع مميز تقدمونها لنا تقبلو مروري اتمنى لكم مزيدا من التميز و التوفيق ان شاء الله في إنتظار جديد شكرا لكم تحياتي و احترامي وتقديري لكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا على الموضـــــــــــــوع وبارك الله فيك
على ما قدمته للمنتدى وبانتظار الجديد
تحياتــــــــــــــــــــــــــــي
أبوطارق أربيلي
يعطيك العافية على هذا الموضوع الرائع والمميز
بارك الله فيك على كل مجهود بذلته في المنتدى
واصل تميزك في الأقسام والمواضيع
ننتظر كل ماهو جديدك والله لايحرمنا من جديدك
الشكر موصول لك أخي الكريم على كل ماتبدله من أجل أن توصل أهم المعلومات النيرة من خلال طرحك لهذا الموضوع القيم الذي أنرت به سماء منتدانا الغالي التغدية والصحة كما أن مساهماتك الرائعة التي طالما طرحتها بين أيدي أعضاء ورواد هذا الصرح الكبير لتشهد لك بأنك أبدعت وتميزت ولمع إسمك بسماء منتدى التغدية والصحة الذي يحييك بكل مكوناته.
