قال تعالى ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ﴾ البقرة:183 في هذه الأية يخبرنا الله عزّ وجلّ أنّ الصوم طريق للتقوى / تقوى الله الذي نحن عنه غافلون/ فرمضان تذكرة لمن أراد أن بتذكر/ ففي رمضان يُحرّم الأكل و الشرب والجماع من الفجر لغروب الشمس لماذا؟/ لأن الأكل والشرب والجماع كلها من رغبات النفس التي لا تشبع/ فالبطن التي لا تشبع تجعل النفس قاسية لا ترحم بعيدة عن مولاها همّها دنياها/ فيجيء رمضان ليُكبح هذه النفس ويُربّها ويضعها على الطريق السوي طريق الصراط المستقيم ولو إلى حين/ فمتى جاع البطن صفا القلب/ ومتى ظمأت الكبد دمعت الجوارح وخشعت لربها وذُلّت/ فيكون الصائم بذلك اقرب الناس إلى مولاه جلت قدرته

صوم المسن

يجب أن يكون النظام الغذائي لكبار السن وخاصة الذين يصومون في رمضان غنياً بالبروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات ومعتدل النشويات والكربوهيدرات وقليل الدهون للحفاظ على مستوى مناسب من السعرات الحرارية ولذلك توصي منظمة الصحة العالمية بمعدل 1800 سعر حراري/ يوم للسيدة المُسنة و 2200 سعر حراري/ يوم لرجل المُسن .

يُوصى بالالتزام بتناول الأدوية الموصوفة للمسن في حال اصابته بالأمراض المزمنة وتنظيم الجرعات الدوائية خلال شهر رمضان المبارك .

فلا تبخل ابني العزيز بتوفير ما يحتاجه المسن من طعام وشراب وادوية في شهر الغفران