هل أعراض القلق النفسي عند الرجال تسبب العجز الجنسي؟آخر
الصفحة
القادم الوفي

  • المشاركات: 7066
    نقاط التميز: 40446
عضو بفريق العمل التجريبي
أفضل عضو بمنتدى ميكانيكا وسائل النقل
القادم الوفي

عضو بفريق العمل التجريبي
أفضل عضو بمنتدى ميكانيكا وسائل النقل
المشاركات: 7066
نقاط التميز: 40446
معدل المشاركات يوميا: 6.4
الأيام منذ الإنضمام: 1103
  • 02:07 - 2024/10/05
أعراض القلق النفسي عند الرجال ” لم أعد أستطيع التركيز” ” ضعفت حياتي الجنسية” تلك الجمل هي أكثر الشكاوي المتداولة من الرجال المصابين ب القلق النفسي والذي يترك آثار كبيرة على الحياة النفسية والجسدية وخاصة الجنسية أيضا.

أعراض القلق النفسي الجسدية عند الرجال:
تظهر أعراض القلق عند الرجال في صورة عدة أعراض وشكاوي جسدية تشمل:

1. التعرق المفرط:
يؤدي القلق عند الرجال إلى إفراز المزيد من العرق وينتج هذا لسبب وهو أن القلق يرفع من درجة حرارتك، فيقوم السائل المالح المفرز عند القلق بدور في تخفيف درجة حرارة جسمك.

2. الشد العضلي:
عند القلق في الرجال يحدث الشد العضلي في القلق العادي، لكن مع استمرار القلق وحالته يستمر الشد العضلي هذا ما يسبب الإنهاك.

3. تسارع نبض القلب:
يتسارع نبض الرجل في حالة القلق نتيجة كون الجسم يستعد للهروب، وبالتالي فتسارع النبض عملية طبيعية للغاية في القلق العادي لكن مع استمرارها تؤدي لحدوث مشاكل صحية.

4. الأرق أو الإثارة:
يستثار الرجل القلق ويبقى طول الليل مستيقظا في قلقه وتفكيره بشأن نفسه مستقبله وعلاقاته، فالقلق والأرق أو تقطع النوم عاملان متلازمان عند الرجال الذين يظهر عليهم القلق.

5. الدوخة:
نتيجة الشد العضلي والإنهاك المستمر قد يشعر الرجل المصاب بالقلق بدوخة واهتزاز أو رعشة في يديه وقدميه.

6. نوبات الذعر:
في مرحلة متقدمة من قلق الرجال، يصاب بعض الرجال بنوبات هلع شديدة تستمر معهم، وهذا يستدعي أهمية التدخل المبكر ضد القلق.

7. ضيق في التنفس:
نتيجة لأن الرئتين تستدعي الأكسجين للجري والهرب عند القلق، يشعر الرجل برغبة حثيثة في التنفس تجعله يشعر بضيق في التنفس نتيجة عدم قدرته على التنفس المتواصل وفقا لمتطلب الرئة.

الأعراض العاطفية للقلق:
أعراض القلق النفسي عند الرجال العاطفية

تظهر أعراض القلق النفسي في الحالة النفسية والسلوك العام وردود الأفعال للرجال تشمل:

1. مشاعر الخوف والفزع والذعر والتوتر:
في حالات القلق العادي يكون الخوف والذعر مرده أشياء منطقية تمثل تهديدا، أما في حالة الإصابة بالقلق عند الرجل يكون مرد الخوف أفكار ومخاوف غير منطقية لا توجد إلا في عقل الرجل نفسه.

2. مشاكل في التركيز:
تتكالب الأفكار على الرجل القلق، ما يجعل تركيزه مشتتا ويفصله عن واقعه ويجعله في حرب داخلية مع أفكاره تلك.

3. الشعور بالتهيج أو الانفعال:
تتقلب مشاعر الرجل القلق، نتيجة للتغير المستمر في أفكاره تجاه نفسه وعلاقاته وعالمه المحيط، وبالتالي ينعكس هذا في تقلب حالته المزاجية فتجده يتهيج وينفعل ويغضب في كثير من الأحيان.

4. التفكير الكئيب:
الانفعالات وتقلبات المزاج والأفكار القلقة تأخذ الشخص القلق بعيدا فينسحب وحده ويبدأ بالحزن على نفسه وما وصل إليه ومع قلة النوم يبدأ التفكير طول الليل تفكيرا حزينا يؤدي لاكتئابه فيما بعد.

5. توخي الحذر لتجنب الخطر:
يبدو على الشخص المصاب باضطراب القلق شعور غالب في الحذر الشديد قد ينعكس على من حوله خصوصا أبنائه ما يؤدي إلى انتقال القلق لهم وخوفهم الشديد من المغامرة والتجريب تحسبا لنتائج في الأغلب لن تقع لأنها ليست واقعية.

6. الخوف من عدم السيطرة:
مع تسارع الأفكار وإلحاحها يشعر المريض بالقلق من الرجال بخوفه من عدم السيطرة على أفكاره تلك، خصوصا لو كان المصاب رجلا في مرحلة متأخرة من المراهقة وهذا القلق مصحوبا بأفكار جنسية تطال من حوله من الناس.

كيف تؤثر أعراض القلق النفسي على الحياة الجنسية؟
يسبب القلق ضعف في الحياة الجنسية لدى الرجال وانعدام في الرغبة الجنسية، إلى جانب ضعف جنسي عام يتمثل في ضعف الانتصاب.

كيف أساعد نفسي عند القلق؟
هناك عدد من الخطوات التي تساعدك على تقليل نوبات القلق بدون طبيب تشمل:

تناول وجبات متوازنة.
قلل من تناول الكحول والكافيين والتدخين، مما قد يؤدي إلى تفاقم القلق ويسبب نوبات الهلع.
احصل على قسط كاف من النوم.
مارس الرياضة يوميًا لمساعدتك على الشعور بالرضا والحفاظ على صحتك.
خذ أنفاسًا عميقة قدر ما تسطيع.
عند التعرض لأحد النوبات عد إلى عشرة ببطء مع أخذ النفس بعمق.
ابذل قصارى جهدك في قتل وقت فراغك.

02:09 - 2024/10/05: تم تغيير النص بواسطة القادم الوفي

0📊0👍0👏0👌0👨
ILifeMyKaRaM

  • المشاركات:
    404352
مشرف المغتربون والهجرة
مشرف العلوم الهندسية
أفضل عضو بمنتدى السيارات
ILifeMyKaRaM

مشرف المغتربون والهجرة
مشرف العلوم الهندسية
أفضل عضو بمنتدى السيارات
المشاركات: 404352
معدل المشاركات يوميا: 254.8
الأيام منذ الإنضمام: 1587
  • 06:17 - 2024/10/05
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات رائع ومواضيع مميز وابداع التي قدمتها لنا
وتسلم الايادي التي ابداعت في هذا المشاركة
اتمنى لك التوفيق ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
واتمنى ان تعم في كل ما هو جديد ومفيد للجميع ان شاء الله بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجـودك المتواصـل والجميـل معنا
تحياتـــي الحــار وجزاك الله خير وجعل عملك حسنة تانية لك بالتوفيق تسلم الايادي لتستفيد وتفيد اعاني الله مليون رد مشاركة
تسلم اليد لي رسمت مشاركاتك الرائعة
لك تقبل مروري المتواضع
0📊0👍0👏0👌0👨
امين الزير الاسطوري

  • المشاركات: 18685
    نقاط التميز: 29606
عضو أساسي
امين الزير الاسطوري

عضو أساسي
المشاركات: 18685
نقاط التميز: 29606
معدل المشاركات يوميا: 83
الأيام منذ الإنضمام: 225
  • 18:42 - 2024/10/05
بسم الله الرحمن الرحيم
الف شكر على الموضوع المميز
واصل تميزك بالمنتدى
تقبل تحياتي
0📊0👍0👏0👌0👨
The cook

  • المشاركات:
    20986
مشرف مطبخ ستار
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى مطبوعات وصحافة
The cook

مشرف مطبخ ستار
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى مطبوعات وصحافة
المشاركات: 20986
معدل المشاركات يوميا: 78
الأيام منذ الإنضمام: 269
  • 20:44 - 2024/10/05
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف شكر على الموضوع المميز
واصل تميزك بالمنتدى
تقبل تحياتي
0📊0👍0👏0👌0👨
YouSarSsiF D

  • المشاركات:
    576253
مشرف قضايا آدم
مشرف الحياة الأسرية
مشرف الطفل والطفولة
مشرف الأثاث والديكور
مشرف ميكانيكا وسائل النقل
مشرف شؤون المسنين
مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف تجارب منزلية
أفضل عضو بمنتدى السيارات
أفضل مشرف بقسم الأسرة للشهر المنقضي
YouSarSsiF D

مشرف قضايا آدم
مشرف الحياة الأسرية
مشرف الطفل والطفولة
مشرف الأثاث والديكور
مشرف ميكانيكا وسائل النقل
مشرف شؤون المسنين
مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف تجارب منزلية
أفضل عضو بمنتدى السيارات
أفضل مشرف بقسم الأسرة للشهر المنقضي
المشاركات: 576253
معدل المشاركات يوميا: 84.4
الأيام منذ الإنضمام: 6828
  • 23:46 - 2024/10/05
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انجاز رائع ومواضيع مميز وابداع راقي
سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
واصل في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــك
فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل
كوجـودك المتواصـل والجميـل معنا
تحياتـــي الحــاره
0📊0👍0👏0👌0👨
Abu Eyas

  • المشاركات:
    447325
نائب مراقب القنوات التلفزيونية
أفضل عضو بالشهر بمنتدى عالم السياحة
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى شؤون تعليمية
Abu Eyas
نائب مراقب القنوات التلفزيونية
أفضل عضو بالشهر بمنتدى عالم السياحة
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى شؤون تعليمية
المشاركات: 447325
معدل المشاركات يوميا: 89.1
الأيام منذ الإنضمام: 5022
  • 04:58 - 2024/10/06
بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم

يعطيك العافية على هذا الموضوع الرائع والمميز
بارك الله فيك على كل مجهود بذلته في المنتدى
واصل تميزك في الأقسام والمواضيع
ننتظر كل ماهو جديدك والله لايحرمنا من جديدك

تحياتي ومحبتي

Abu Eyas
0📊0👍0👏0👌0👨
المتجول2024

  • المشاركات: 8627
    نقاط التميز: 44851
عضو أساسي
المتجول2024

عضو أساسي
المشاركات: 8627
نقاط التميز: 44851
معدل المشاركات يوميا: 24.4
الأيام منذ الإنضمام: 353
  • 23:44 - 2024/10/07
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
موضوع شيق ومتميز ويجلب الاهتمام لقراءته والاستفادة من محتواه
إختيار موفق
يعطيك العافية على النشر
واصل ولا تفاصل ونحن في انتظار كل جديد منكم
تقبلو مني اسمى عبارات الود والتقدير
0📊0👍0👏0👌0👨

الرد على المواضيع متوفر للأعضاء فقط.

الرجاء الدخول بعضويتك أو التسجيل بعضوية جديدة.

  • إسم العضوية: 
  • الكلمة السرية: 

 هل أعراض القلق النفسي عند الرجال تسبب العجز الجنسي؟بداية
الصفحة