أسباب النوم المفاجئ لكبار السن

يعاني حوالي 20% من كبار السن من مشكلة النوم المفاجئ والنعاس المفرط خلال فترات النهار، وفي بعض الأحيان تسبب هذه المشكلة الإحراج للشخص، كما يمكن أن تضعه في مواقف خطيرة وتعرضه للحوادث، فما هي أسباب النوم المفاجئ لكبار السن؟[١]

أسباب النوم المفاجئ لكبار السن
يحدث النوم المفاجئ لكبار السن بسبب الشعور المفرط بالنعاس خلال ساعات النهار، والذي يحدث نتيجة عدم الحصول على قسط كافي من النوم أثناء الليل، وهناك العديد من الأسباب التي تسبب الأرق وعدم الليل ليلاً، فقد يكون سببها التقدم في السن، أو الإصابة بمشاكل صحية مثل انقطاع النفس النومي أو الأمراض المختلفة أو تناول بعض الأدوية، وفيما يلي توضيح لهذه الأسباب:[٢][٣]

الشيخوخة
فمن المعروف أن الكبار في السن ينامون لساعات أقل من الأشخاص الأصغر سناً، حيث تسبب الشيخوخة اضطرابات في دورة النوم أثناء الليل، ما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر وتقطع النوم، وهذا ينعكس تأثيره على الشخص في الصباح إذ يشعر بالنعاس المفرط وقد يدخل بالنوم بشكل مفاجئ، نتيجة لذلك.

انقطاع النفس النومي
وهو حالة صحية خطيرة تتطلب العلاج، إذ ينقطع فيها النفس أثناء النوم باستمرار، ما يسبب الاستيقاظ من النوع بكثرة، فيشعر الشخص بالنعاس خلال النهار، ويرافق الحالة أعراض أخرى تشمل الشخير بصوت عالي، واحتقان الحلق والصداع عند الاستيقاظ من النوم.

تناول الأدوية
الكثير من الأدوية تسبب النعاس الشديد والنوم المفاجئ كعرض جانبي لها، وتشمل هذه الأدوية ما يلي:[٤]

أدوية ضغط الدم: من مجموعة حاصرات البيتا وهي الأدوية التي تنتهي أسماؤها بمقطع (لول) مثل أتينولول (Atenolol) وبروبرانولول (Propranolol).
أدوية الاكتئاب: مثل دواء أميتريبتيلين (Amitriptyline) ودواء إميبرامين (Imipramine).
أدوية الحساسية (مضادات الهستامين): مثل دواء أليرفين (Allerfin).
أدوية القلق: مثل دواء ألبرازولام (Alprazolam) وديازيبام (Diazepam).

النوم القهري
وهو مشكلة مرتبطة بالنوم، والأعصاب، إذ يحدث فيها خلل في تنظيم الدماغ لدورة النوم والاستيقاظ فيستيقظ الشخص بشكل متكرر أثناء الليل بينما يصاب بنوبات من النعاس الشديد أو النوم أثناء النهار، فقد يغفو المصاب بهذا المرض خلال محادثة مهمة، أو أثناء تناول الطعام، وبالرغم من أن سبب حدوث هذا المرض غير معروف لغاية اللحظة إلا أن الأطباء يعتقدون بأنه مرتبط بأمراض المناعة الذاتية (عندما يهاجم جهاز المناعة أنسجة الجسم الطبيعية).

أمراض القلب والأوعية الدموية
حيث وجدت الدراسات أن الإصابة بأمراض القلب تقلل قدرة الشخص على النوم أثناء الليل، بشكل كبير وتسبب الأرق، ويترافق هذا مع الغفوات المتكررة والمفاجئة أثناء النهار.[٥]

الإصابة بالأمراض المختلفة
حيث تكثر الأمراض في فترة الشيخوخة ويترافق هذا مع الألم الذي يمكن أن يؤثر على قدرة الشخص على النوم، ومن الأمثلة على هذه الأمراض التهابات المفاصل، كما أن بعض الأمراض بحد ذاتها تؤثر على دورة النوم مثل الأمراض العصبية كالزهايمر والرعاش.[٣]

متلازمة تململ الساقين
وهي حالة صحية يشعر بها المريض بحكة ونبض وخدر في القدمين ولا تزول الأعراض إلا بعد تحريك الساقين أو المشي، ويكثر حدوث هذه الأعراض عند الاستلقاء ليلاً، ما يمنع الشخص من الدخول في النوم ويسبب له الأرق ليلاً والنعاس الشديد صباحاً.[٣]

الأمراض النفسية
إذ تؤثر الظروف المختلفة التي يمر بها المسن على حالته النفسية بشكل كبير، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب والقلق وغيرها من الأمراض النفسية، وتترافق هذه الأمراض مع الأرق ومشاكل النوم، والنوم المتكرر بالصباح