طرق التعامل مع الشخصية النرجسية:التعامل مع الشخصية النرجسية قد يكون أمرًا صعبًا ومُرهقًا.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
1. حدد حدودًا واضحة:
* من المهم تحديد حدود واضحة مع الشخص النرجسي.
* أخبره بما تقبله وما لا تقبله.
* كن حازمًا في تطبيق هذه الحدود.
2. لا تحاول تغييرهم:
* من المهم أن تتقبل أن الشخصية النرجسية لن تتغير.
* لا تحاول تغييرهم أو إقناعهم بأنهم مخطئون.
* ركز على تغيير سلوكك أنت.
3. تجنب الجدال:
* الشخصيات النرجسية تحب الجدال.
* إذا دخلت في جدال معهم، فلن تفوز أبدًا.
* حاول تجنب الجدال والتركيز على الأشياء الأخرى.
4. ركز على نفسك:
* من المهم أن تركز على نفسك وعلى صحتك العقلية.
* لا تدع سلوك الشخص النرجسي يؤثر عليك.
* اقضِ الوقت مع أشخاص إيجابيين يدعمونك.
5. ابحث عن الدعم:
* قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج أو مستشار.
* يمكنهم مساعدتك على فهم سلوك الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معه.
أسئلة للنقاش:
* ما هي تجاربك مع الشخصية النرجسية؟
* ما هي بعض النصائح التي وجدتها مفيدة للتعامل معهم؟
* ما هي علامات التحذير التي تدل على أنك تتعامل مع شخصية نرجسية؟
* ما هي المخاطر التي قد تتعرض لها إذا كنت على علاقة بشخص نرجسي؟
* كيف يمكن دعم الأشخاص الذين يتعاملون مع شخصية نرجسية؟
