القلق - الحصر النفسيط¢ط®ط±
ط§ظ„طµظپط­ط©
Wasshrs

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 23632
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 10612
مشرف سابق
Wasshrs

مشرف سابق
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 23632
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 10612
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 4.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5009
  • 18:27 - 2024/02/23
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
 
الحياة ثلاثة ايام، امس قد مضى ولن يعود، غد قد لا يأتي وان اتى فلا علم لنا بما يحمل، وحاضر حاصر خانق وان كان يبدو غير ذلك. فالانسان مكلف وملزوم بمجموعة من المهام التي ينتظر منه او يلزم عليه تأديتها مهما كان هدفها دينيا او دنيويا، والشيء الذي يميز الناس فيما بينهم وهم يمرون عبر هذه الأيام المنتهية هي قدرة التحمل لمتاعب الحياة وشقائها وكيفية التعامل مع ما يترتب عن ذلك من قلق وتعب نفسي قد يؤديان بصاحبهما الى امراض جسدية كانت او نفسية، فكثير منا ربما لا يعلم ان القلق والتوتر المزمن قد يكالفا بني آدم الكثير لما يبلغ من العمر كبرا اوحتى قبل ذلك. فلذلك أنا اجد هذا الموضوع غاية في الاهمية بالنظر الى الارتفاع المستمر في حالات الاكتئاب وشعور الضيق والحصر النفسي ولربما جميعنا يعرف او قد اشتكى له احدهم عن ما فعلت به الحياة هذا اذ لم تكن انت شخصيا معنيا بهذا الامر.
 
فما هو اكثر شيء قد يدفعك للقلق او الشعور بالضيق؟ وكيف هو تعاملك مع الايام الصعبة؟ وكيف تسير قلقك او ازمتك النفسية اذا سبق لك وان مررت بها؟ وشكرا لكم.
 
اذا كانت لديكم اي اضافات ففضلا ضعوها في تعليقاتكم.
وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه والسلام عليكم.

18:27 - 2024/02/23: طھظ…طھ ط§ظ„ظ…ظˆط§ظپظ‚ط© ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط© ط¨ظˆط§ط³ط·ط© سلمى07
18:36 - 2024/02/23: طھظ… طھط؛ظٹظٹط± ط§ظ„ظ†طµ ط¨ظˆط§ط³ط·ط© Wasshrs

0📊0👍0👏0👌0💭
سلمى07
- عضوية مقفولة -
سلمى07
- عضوية مقفولة -
  • 18:40 - 2024/02/23

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته

تحية طيبة أخي الكريم ومرحبا بك وبموضوعك

 

إن أسوء ما قد يحصل للمرء في أيامه هو الضيق وثقل تحمل ما يمر به في الحياة.

خصوصا في أيامنا الحالية هذه، حيث تغيرت المسميات، والتعاملات، وطريقة رؤية الحياة.

حيث أيضا تغيرت الأنفس والمشاعر والتعاطي مع الآخرين، وغزت البرودة الأرواح، وغلفت الانانية قلوب البشر.

وخير دليل هو ما نعيشه اليوم من مآسي إخواننا في غزة، تأكلنا الحسرة، ويتآكل في قلوبنا الهم لمصيرهم، ويخنقنا هذا الصمت العربي الطويل.

أليس هذا دليلا على بلادة الإحساس وبرودة المشاعر، وغياب الإنسانية؟.


عودة لأسئلتك أخي:

فما هو اكثر شيء قد يدفعك للقلق او الشعور بالضيق؟ 

 في الجانب الشخصي: عدم الفهم، اللامبالاة، والأنانية، هذا ما يثير القلق عندي.

أما بصفة عامة،  فهو انعدام الإنسانية، لا أستطيع استصاغة موت الضمير، وانعدام الإحساس بالآخرين.

وكيف هو تعاملك مع الايام الصعبة؟

بالدعاء، وحده الدعاء، ما ييسر صعوبة الأيام، ثم الثقة بالله وبأن الغد أجمل.

وكيف تسير قلقك او ازمتك النفسية اذا سبق لك وان مررت بها؟

 تعلمت شيئا من الحياة، أن كل شيء يمضي، الحلو والمر يمضي، لهذا أحاول ان لا أقوم بتكبير أي ازمة، ثم بعدها استشير من هو أكثر دراية مني بها للمساعدة، أو للتوجيه.

وشكرا لكم.

الشكر لك أخي ومرحبا بك مجددا في رحاب بيتك (النقاش الجاد)

 

0📊0👍0👏0👌0💭
ثينك

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    18501
مشرف النقاش الجاد
ثينك

مشرف النقاش الجاد
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 18501
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 3.4
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5494
  • 21:48 - 2024/02/24
السلام عليكم
موضوع جميل أخي

أعتقد سبب القلق الرئيسي هو القلق الوجودي
قديما اعتقد الإنسان أنه سيكشف أغلب المجهول حين يعرف من أين جاء ولماذا جاء
لكنه ربما زاد تيها مع مرور الزمن

حديثا بدأ يدرس المعرفة، والمعلومة
كيف يعرف وما المهم في أن يعرفه
وما زال تائها برأيي

بالتالي فإن هذا التيه دافع لتوحيد الخالق سبحانه
فقد حارت العقول في ذلك


يعطيك العافية
تسلم على موضوعك
0📊0👍0👏0👌0💭
قوس الرماية

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    32287
مشرف القصص القصيرة
مستشار إجتماعي
مناقش جاد
مشرف سابق
كاتب مبدع في المنتدى
قوس الرماية

مشرف القصص القصيرة
مستشار إجتماعي
مناقش جاد
مشرف سابق
كاتب مبدع في المنتدى
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 32287
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 4.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6909
  • 02:44 - 2024/02/25
إقتباس لمشاركة:  Wasshrs 18:27 - 2024/02/23  
 
 السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
 
 عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
 ))=}}»
مرحب بك أخي ..وسيم... وبموضوعك المتحدث عن
القلق... والحصر النفسي.
.......
الحياة ثلاثة ايام، امس قد مضى ولن يعود، 
 ))=}}»
وما يدرينا قد يعود الينا بكل ما عشناه فيه من خير وشر  ومساوئ  عن طريق التذكر والتفكير ،وهذا هو الامر الذي  يشغل عقولنا بالتفكير فيه واسفنا عليه . لماذا لم نغتنم الفرصح التي اتيحت لنا فيه حينها او لماذا تتخاذلنا وتركنا حينها الفرصة تنفلت من بين ايدينا...  وووو....وهذا التفمير العسير قد يشغل عقولنا ويشوش عليها ويصلط عليها الحزن والعين.والندامة...من حيث لا ينفع الندم...
 
غد قد لا يأتي وان اتى فلا علم لنا بما يحمل، 
 ))=}}» 
هوالغد  قد ياتي..بأجزائه وثوانه ودقائقه وبسوائعه ، ولكن أيضا ربما قد لا يجدنا متبقين من ضمن الاحياء ..
طبعا لاننا لا نعلم الغيب، ولذلك لا يدري كل مخلوق بما سياتي به الغد ؟؟
وهو المستقبل المجهول...
 وحاضر حاصر خانق وان كان يبدو غير ذلك. 
 ))=}}»
طبعا  قد يكون البعض نعمة وقد يكون البعض الآخر نقمة .ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم... الفعال لما يريد...
 
فالانسان مكلف وملزوم بمجموعة من المهام التي ينتظر منه او يلزم عليه تأديتها مهما كان هدفها دينيا او دنيويا، 
 ))=}}»
 
والشيء الذي يميز الناس فيما بينهم وهم يمرون عبر هذه الأيام المنتهية هي قدرة التحمل لمتاعب الحياة وشقائها وكيفية التعامل مع ما يترتب عن ذلك من قلق وتعب نفسي قد يؤديان بصاحبهما الى امراض جسدية كانت او نفسية، فكثير منا ربما لا يعلم ان القلق والتوتر المزمن قد يكالفا بني آدم الكثير لما يبلغ من العمر كبرا اوحتى قبل ذلك. 
 ))=}}»
الله سبحانه خلق الانسان والحيوانات وكلفهم   بان يقوموا بالاعتناء بأنفسهم والاهتمام بها بإطعامها وتنظيفها ومعالجتها وكسوتها والحفاظ عليها من القر والحر  حتى لا يصيبها الموت الذي لا يقبله اي مخلوق. وهذا هو الشيء الوحيد الذي يجعل الانسان يكدح حتى يبقى على قيد الحياة رغم ان له اجل مسمى .
مصداقية لقول الله عز وجل:
(( يا ايها الانسان انك كادح الى ربك كدحا فملاقيه..))..  
فلذلك أنا اجد هذا الموضوع غاية في الاهمية بالنظر الى الارتفاع المستمر في حالات الاكتئاب وشعور الضيق والحصر النفسي ولربما جميعنا يعرف او قد اشتكى له احدهم عن ما فعلت به الحياة هذا اذ لم تكن انت شخصيا معنيا بهذا الامر.

لكن ما يتعلق بالقلق: احيانا يصاحبه القنط من شدة الياس بعدم إدراك الشيء وتحقيق المراد،كما يصاحبه الخوف..إما الخوف من المتابعة على ما به من ديون او ما قام به من اختلاف مع الآخر او إختلاس لاموال الغير .وقد يصاب المرء بأمراض  كالتوحد. والاكتئاب...فتكون خالته مصرية احيانا اضطراب شديد قد يؤدي به الى الانتحار والعياذ بالله من ذلك.
 
==========» 
 ...والحصر النفسي ...او الصيق النفسي وضيق الصدور..   
والحَصْر  قد يوصف بالقصر
كون المشكلة محصورة ومقصرة اي محدودة الظرف..بين نفي للحدث او للواقعة..واثباتها.
وقد ينافسه كذلك ....الحسر او الحسرة  المتمثلة في اللهفة والحزن... وفي ما يتعلق بالحسرة ،يقول الله سبحانه  :(((ياحسرة على العباد ما ياتيهم من رسول الا كانوا به يستهزئون....))) 
والحَسْرة  هي شدَّة اللهفة المراد الذي نسعى اليه بكل ما لدينا من قوة لكي ندركه ،في حينها ينتابنا شعور بالحزْن عندما يصيبنا الإحباط في الوقت الذي نفشل فيه والحسرة على ما فرطنا فيه.سواء في الماضي او في حاضرنا .
 
فما هو اكثر شيء قد يدفعك للقلق او الشعور بالضيق؟ 
 ))=}}»
اكثر الاشياء تدفع إلى القلق .والهم والغم وهو الظلم والاحتقار  وانعدام  الوقار.وخيانة الجار . وكلام العار..وكشف الأسرار من طرف  الذين اعتقدهم من الابرار  ..
 
وكيف هو تعاملك مع الايام الصعبة؟ 
 ))=}}»
احيانا ينتابني القلق واخرى يخلفه الفرح والسعادة..وثالثها تقوم الفتنة سواء اشعلها الشيطان  من الجن او اشعلتها شياطين الانس ، ولكن لا بد لنا من الصبر والاستغفار ..ومن يغفر الذنوب غير الله سبحانه
 
 وكيف تسير قلقك او ازمتك النفسية اذا سبق لك وان مررت بها؟ 
 ))=}}» 
ومن منا من لم يسبق عليه القلق حتى الساعة التي نحياها .الآن..؟
والله لا يحب الفرحين ..
 
 وشكرا لكم. 
 
 ))=}}»
كماهو شكري لك.
.وللحديث بقية ان شاء الله تعالى 
 
اذا كانت لديكم اي اضافات ففضلا ضعوها في تعليقاتكم.
وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه والسلام عليكم.



0📊0👍0👏0👌0💭
المناقش الجاد
  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 1338
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 1154
كاتب مميز
مناقش جاد
كاتب مبدع في المنتدى
رائد مقهى النقاش الجاد
نجم في سماء الجاد
المناقش الجاد
كاتب مميز
مناقش جاد
كاتب مبدع في المنتدى
رائد مقهى النقاش الجاد
نجم في سماء الجاد
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 1338
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 1154
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 1.2
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 1139
  • 12:09 - 2024/02/25
إقتباس لمشاركة:  Wasshrs 18:27 - 2024/02/23  
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تحية طيبة اخي الكريم

ومرحبا بك وبقلمك

في منتدى النقاش

الجاد

 

***

 

في اعتقادي أن جوهر المشكل يكمن في أننا لا نعيش الحاضر،

فأغلبنا مقسم بين فئتين :

فئة تعيش في الماضي تتحسر باستمرار على أخطاء ارتكبت في السابق

وعليها تعلق شماعة وضعها الحالي، فتعيش في اكتئاب مزمن،

 وفئة تعيش في المستقبل تحمل هموم غد لم يأت بعد فتجدها

تقضي يومها في قلق وخوف مما مما هو آت.

 

فأغلب الناس يعانون من اضطرابات نفسية كالإكتئاب والقلق

لأنهم لا يعيشون حاضرهم ولا يستمتعون به،

بل تجدهم يسافرون بتفكيرهم بعيدا عن الحاضر،

فيضيعون جهدهم ووقتهم في التحسر على الماضي أو القلق من المستقبل.

 

إن نقطة الدخول إلى حالة الصفاء الذهني هي أن نعيش اللحظة

فالحاضر هو الزمن الوحيد الذي يمكن أن نحقق فيه سعادتنا

بشرط أن نعيش فيه.

0📊0👍0👏0👌0💭
قوس الرماية

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    32287
مشرف القصص القصيرة
مستشار إجتماعي
مناقش جاد
مشرف سابق
كاتب مبدع في المنتدى
قوس الرماية

مشرف القصص القصيرة
مستشار إجتماعي
مناقش جاد
مشرف سابق
كاتب مبدع في المنتدى
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 32287
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 4.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6909
  • 13:16 - 2024/02/25
إقتباس لمشاركة:  ابن ابي الدنيا 12:09 - 2024/02/25  
إقتباس لمشاركة:  Wasshrs 18:27 - 2024/02/23  
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تحية طيبة اخي الكريم

ومرحبا بك وبقلمك

في منتدى النقاش

الجاد

 

***

 

في اعتقادي أن جوهر المشكل يكمن في أننا لا نعيش الحاضر،

فأغلبنا مقسم بين فئتين :

فئة تعيش في الماضي تتحسر باستمرار على أخطاء ارتكبت في السابق

وعليها تعلق شماعة وضعها الحالي، فتعيش في اكتئاب مزمن،

 وفئة تعيش في المستقبل تحمل هموم غد لم يأت بعد فتجدها

تقضي يومها في قلق وخوف مما مما هو آت.

 

فأغلب الناس يعانون من اضطرابات نفسية كالإكتئاب والقلق

لأنهم لا يعيشون حاضرهم ولا يستمتعون به،

بل تجدهم يسافرون بتفكيرهم بعيدا عن الحاضر،

فيضيعون جهدهم ووقتهم في التحسر على الماضي أو القلق من المستقبل.

 

إن نقطة الدخول إلى حالة الصفاء الذهني هي أن نعيش اللحظة

فالحاضر هو الزمن الوحيد الذي يمكن أن نحقق فيه سعادتنا

بشرط أن نعيش فيه.



0📊0👍0👏0👌0💭
شاي بلا سكر

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 4789
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 2783
كاتبة مميزة
مناقش جاد
كاتبة مبدعة في المنتدى
عضوة في فريق العمل
رائدة مقهى النقاش الجاد
شاي بلا سكر

كاتبة مميزة
مناقش جاد
كاتبة مبدعة في المنتدى
عضوة في فريق العمل
رائدة مقهى النقاش الجاد
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 4789
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 2783
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 4.2
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 1130
  • 04:15 - 2024/02/26
لست من النوع الذي يواجه مخاوفه وقلقه
لا ادري كيف اشرح ذلك
لكن اكثر ما يطبق ع انفاسي ويجعلني في حزن شديد هو حين أرى أحد أحبابي يتألم
او يمر بضائقة وشدة
أكثر ما يتعب الأنسان هو المرض ومفارقة أحبابه وفقدهم كل شيء يهون امام هذين الأمرين
تذكر أنه مشكلتك هذه نهايته ستحل بإذن الله
وتذكر أن هناك أناس في حال اسوأ منك
انظر للحروب ولصور الفقر والدمار
رسولنا يقول انظروا لمن هو ادنى منكم
عشان يعلمنا كيف نصبر والمؤمن يحمد الله
بالسراء والضراء


يعطيك العافية ^^
0📊0👍0👏0👌0💭
زمان بيكينباور

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 3449
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 5819
مشرف سابق
كاتب مبدع في المنتدى
كاتب مميز
مناقش جاد
نجم في سماء الجاد
زمان بيكينباور

مشرف سابق
كاتب مبدع في المنتدى
كاتب مميز
مناقش جاد
نجم في سماء الجاد
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 3449
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 5819
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 1.9
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 1803
  • 08:49 - 2024/03/04
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته بالنسبة لي دائما القلق و الحصر النفسي يلازمني و لا أستطيع الانفكاك منه طالما لم أستطع الوصول للأهداف التي في رأسي و لا يمكنني التخلص من ذلك إلا بالالتهاء عن التفكير فيه لكنه يعود لي مجرد أن ينتهي الالتهاء مشكور على الموضوع الرائع تحياتي لك
0📊0👍0👏0👌0💭

ط§ظ„ط±ط¯ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ…ظˆط§ط¶ظٹط¹ ظ…طھظˆظپط± ظ„ظ„ط£ط¹ط¶ط§ط، ظپظ‚ط·.

ط§ظ„ط±ط¬ط§ط، ط§ظ„ط¯ط®ظˆظ„ ط¨ط¹ط¶ظˆظٹطھظƒ ط£ظˆ ط§ظ„طھط³ط¬ظٹظ„ ط¨ط¹ط¶ظˆظٹط© ط¬ط¯ظٹط¯ط©.

  • ط¥ط³ظ… ط§ظ„ط¹ط¶ظˆظٹط©: 
  • ط§ظ„ظƒظ„ظ…ط© ط§ظ„ط³ط±ظٹط©: 

 القلق - الحصر النفسيط¨ط¯ط§ظٹط©
ط§ظ„طµظپط­ط©