كيف تتعامل مع شخص يقلدك في كل شيء؟

يعد التقليد ظاهرة إنسانية شائعة، حيث يلتقط الأفراد الأفكار والتصرفات ممن حولهم، ولكن ماذا لو وجدنا أنفسنا أمام شخص يقلدنا في كل شيء؟ هذا النوع من التقليد المفرط قد يثير مشاعر متنوعة من الإزعاج والتوتر، ومع ذلك لا داعي للقلق، إذ يوجد العديد من الخطوات العملية التي يمكننا اتخاذها للتأقلم مع هذا السلوك والحفاظ على هويتنا وراحتنا النفسية، سواء كان الأمر يتعلق بالزملاء في العمل، الأصدقاء، أو أي شخص آخر في حياتنا، ومن الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها للتعامل مع تقليد شخص ما لك، وإدارة مشاعرك ما يأتي:

التأمل الذاتي

خذ بعض الوقت للتفكير في مشاعرك حول الموقف، واسأل نفسك هل أنت حقا منزعج من تقليدهم لك، أو يمكن أن تكون هناك عوامل أخرى تؤثر في رد فعلك؟ حيث يمكن أن يساعدك فهم مشاعرك في التعامل مع الموقف بشكل أكثر عقلانية وتفهم.

التواصل المفتوح

ابدأ بمحادثة هادئة وصادقة مع الشخص الذي يقلدك، وعبر له بلطف وبأسلوب جيد عن شعورك تجاه سلوكه هذا وتأثيره عليك، ولكن احرص على تجنب استخدام العبارات التي تجعلك تبدو اتهاميًا، وإنما اختر جملاً أكثر إيجابية ولطفاً.

وضع الحدود

حدد بوضوح حدودك وتوقعاتك، واحرص على جعل الشخص الذي يقلدك في كل شيء يعرف ما هي السلوكيات المقبولة وما هي السلوكيات غير المقبولة بالنسبة لك، واشرح له بأدب أنك تقدر شخصيتك، وأنك ستقدر له قدرته على احترام مساحتك الشخصية وعدم تجاوز حدودك الشخصية.

شجع الفردية

اقترح على الشخص الذي يقلدك في كل شيء أن يركز على نقاط القوة في شخصيته، وأن يسعى لتطوير مواهبه وميزاته واهتماماته الفريدة، وأكِّد على أهمية تطوير هويته الشخصية ومتابعة شغفه بدلًا من تقليد هوية الآخرين، ولكن احرص على استخدام أساليب لطيفة ومقبولة لقول ذلك.

المحافظة على الطبيعية الشخصية

استمر في أن تكون على طبيعتك وأظهر شخصيتك الفردية، وذلك من خلال متابعة اهتماماتك بثقة، والقيام بنفس الأمور والسلوكيات التي تحبها، والتي تميزك عن غيرك من الناس، حيث إن ذلك قد يلهم الشخص المقلد لإيجاد طريقه الخاص.

التعزيز الإيجابي

عندما يعرض الشخص الذي يقلدك في كل شيء أفكاره أو أفعاله الأصلية، قدم التعزيز الإيجابي والتشجيع اللازم له، حيث يمكن أن يساعد هذا في تعزيز فكرة أن كونك إنسانًا أصيل ومميزا عن الآخرين هو أمر مفيد ورائع، مما يدفعه للتوقف عن تقليدك.

طلب الدعم

تحدث إلى أحد الأصدقاء المقربين منك أو أفراد الأسرة أو مستشار مختص، عن مشاعرك وتجاربك تجاه هذا النوع من التقليد المزعج، حيث يمكن أن يقدموا لك وجهة نظر ونصائح قيمة تفيدك حول كيفية التعامل مع الموقف.

التعاطف والتفهم

في بعض الأحيان، يقلد الناس الآخرين؛ لأنهم يفتقرون إلى الثقة الكافية بأنفسهم، أو لأنهم غير متأكدين من أنفسهم، ولذلك حاول أن تتعاطف معهم، وتتفهم سلوكهم هذا، وقد يساعد منحهم مساحة لاستكشاف اهتماماتهم الخاصة وبناء احترامهم لذاتهم على الابتعاد عن التقليد.

القبول

في حين أنه من المهم معالجة الموقف، تذكر أنه لا يمكنك التحكم في تصرفات الآخرين دائمًا، لذلك إذا استمر الشخص في تقليدك على الرغم من الجهود التي بذلتها لإيقاف ذلك، فكر في ممارسة القبول والتركيز على نموك ورفاهيتك والمضي قدمًا في حياتك، وتجنب التركيز على تصرفاته.