ظاهرة السمنة في المجتمع الأمريكي:

تنتشر ظاهرة السمنة بشكل مثير بسبب نوع الوجبات ومكوّناتها الغذائية الملئية بالسكريات والدّهون المشبعة والدّسم، ممّا يسبب لهم أمراضا أخرى مزمنة على مستوى الجهاز الهضمي والقلب والتنفس والسّرطان، وصعوبة كبيرة في الحركة والمشي.

فترى الأمريكي يتناول وجبة الإفطار السريعة المكوّنة من البطاطس المقلية والمشروبات الغازية ذات الألوان الغريبة وسندويتش الهامبرغر والبيتزا والفطائر. ويُحذّر أطباء وأخصّائيو التغذية من تناول مثل هذه الوجبات. 

وتنتشر ثقافة تناول كل الوجبات الغذائية خارج البيت بكثرة في أمريكا عكس ما يوجد داخل المجتمعات الإسلامية مع ما تتميّز به من جودة وذوق رفيع، لأن سرعة عجلة الحياة بأمريكا وشحّ الأوقات تجعل المواطن الأمريكي يستهلك بكثرة خارج البيت.

لذلك نحذّر من تناول الأطعمة والمأكولات غير الصحية المليئة بالدّهنيات والسّكريات والمواد الحافظة، والاقتصار على تناول الخضر والفواكه الطازجة وإعداد الوجبات المنزلية الطّرية.

فصحة المهاجر هي اغلى ما يملك، وبفقدانها لن يستطيع القيام بأيّ وعمل، ومصاريف وفواتير المستشفيات خيالية وباهظة جدّا.

لقد آن الأوان بالقيام بحمية غذايئة يضمن بها الإنسان الصّحة والعافية، فكثير من النّاس جاهلون لمخاطر وأضرار ما يأكلون.

أنظر لباقي مواضيع سلسلة التوجيهات والإرشادات الخاصة بالقرعة الأمريكية DVlottery:

http://www.startimes.com/f.aspx?t=35319892

من إعداد أخيكم ومحبكم هشام قلوبي الرباطي المغربي Hicham kalloubi