The king YoUssEf | | عضو أساسي | المشاركات: 42769 نقاط التميز: 11045 |  | معدل المشاركات يوميا: 9.6 | الأيام منذ الإنضمام: 4445 | |



الحمد لله، نحمده ونستعين به ونستغفره، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا، من يهده الله فلا مضل له، ومن
يضلل فلا هادي له، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله، صلوات الله وسلامه عليه
وعلى آله وصحبه أجمعين .

أما بعد:
سيكون هذا الموضوع بمثابة ملتقى للتعريف بالآلات التي تستخدم
في التمآرين الرياضية و تساعد على تخسيس الوزن
وتحآفظ على اللياقة و الرشاقة الممتآزين .

-
1- الإحترام ثم الإحترام اولا و أخير احبتي .
-
2- الردود التي لا فائذة منها من قبيل شكرا .. يسلمو ..
-
من الأفضل تجنبها لأن الموضوع فتح للنقاش .
-
3- البرنامج اسبوعي و يتم افتتاحه من طرف المسؤول عليه .
-
4- لا يسمح بالدردشة في الموضوع او الخروج عن إطار الفكرة .
-
5- أي رد منقول من مواقع اخرى و ليس من كتابة العضو لن يتم احتسابه من الردود المميزة .



:: الفقرة النقآشية لهذه الآلة :: |
-
1 - مآ هو رأيكم في الالة ؟
-
2 - ما مميزاتها في نظرك ؟
-
3 - هل تملك هذه الآلة في المنزل ؟
-
4 - هل توجد في قاعة رياضة ما تعرفها ؟
-
5 - مسآحة حرة لنقآشك ؟
1: لكل مشآرك معنآ في هذا البرنآمج :

2: وسآم منظم البرنآمج :


تقبلوا تحياتــ ــ، منضمي،، البرنامج و طاقم إشرافه

| |
|