بِسْمِ الله الرحْمَانِ الرحِيم   السلاَمُ عَلَيْكُم وَ رَحْمَةُ الله وَ بَرَكَاتُه   إن الحَمْدَ لله أحمدُه تعالى وأستعين بهِ وأستغفره،   وأعوذ بالله تعالى من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا.   من يهده الله فلا مضل له ومن يضلل فلا هادي له،   وأشهدُ أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهدُ أن محمدًا عبده ورسوله صلى الله عليه وسلم ، فكرة المسابقة سنضع لكم صورة ( تمرين او حركة رياضية او... ) و سنطلب منكم التعليق عليها بمعنا آخر شرح التمرين انطلاقا من الصورة قوانين المشاركة   1 . أن يكون التعليق حول الصورة فقط   2 . الالتزام بتعليق و شرح واحد من كل مشارك   3 . عدم الدردشة بالموضوع   4 . عدم تغيير الرد مدة المسابقة تنحصر المدة التي ستستمر فيها المسابقة ما بين يومين إلى ثلاثة أيام (◄ صورة العدد ►) الجوائز 1. صاحب أفضل تعليق بمسابقة صورة و تعليق   + 7 نقاط تميز . 2. مشارك مميز بمسابقة صورة و تعليق   + 3 نقاط تميز . 3. منظم مسابقة صورة وتعليق   + 5 نقاط تميز .   تحيات طاقم الإشراف و منظمي البرنامج