وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة اخي الكريم
ومرحبا بك وبقلمك
في منتدى النقاش
الجاد
***
في اعتقادي أن جوهر المشكل يكمن في أننا لا نعيش الحاضر،
فأغلبنا مقسم بين فئتين :
فئة تعيش في الماضي تتحسر باستمرار على أخطاء ارتكبت في السابق
وعليها تعلق شماعة وضعها الحالي، فتعيش في اكتئاب مزمن،
وفئة تعيش في المستقبل تحمل هموم غد لم يأت بعد فتجدها
تقضي يومها في قلق وخوف مما مما هو آت.
فأغلب الناس يعانون من اضطرابات نفسية كالإكتئاب والقلق
لأنهم لا يعيشون حاضرهم ولا يستمتعون به،
بل تجدهم يسافرون بتفكيرهم بعيدا عن الحاضر،
فيضيعون جهدهم ووقتهم في التحسر على الماضي أو القلق من المستقبل.
إن نقطة الدخول إلى حالة الصفاء الذهني هي أن نعيش اللحظة
فالحاضر هو الزمن الوحيد الذي يمكن أن نحقق فيه سعادتنا
بشرط أن نعيش فيه.
