۞ سجّل حضورك اليومي بنصيحة منزلية الع 46ـدد ۞
ط·آ§ط¸â€‍ط·آµط¸ظ¾ط·آ­ط·آ©:
ط·آ¢ط·آ®ط·آ±
ط·آ±ط·آ¯
ط·آ§ط¸â€‍ط·آµط¸ظ¾ط·آ­ط·آ©
ط·آ§ط¸â€‍ط·آ³ط·آ§ط·آ¨ط¸â€ڑط·آ©
ط·آ¢ط·آ®ط·آ±
ط·آ§ط¸â€‍ط·آµط¸ظ¾ط·آ­ط·آ©
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾: 4165200
ط¸â€¦ط·آ¹ط·آ¯ط¸â€‍ ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾ ط¸ظ¹ط¸ث†ط¸â€¦ط¸ظ¹ط·آ§: 930.8
ط·آ§ط¸â€‍ط·آ£ط¸ظ¹ط·آ§ط¸â€¦ ط¸â€¦ط¸â€ ط·آ° ط·آ§ط¸â€‍ط·آ¥ط¸â€ ط·آ¶ط¸â€¦ط·آ§ط¸â€¦: 4475
  • 13:23 - 2024/08/22
كما أن التركيز على كل غرفة على حدة يوفر الوقت أيضا، فلا يجب الخروج من غرفة إلا بعد إنهائها تماما، وتجميع كل الأشياء التي سوف تخرج منها معا سواء أطباق أو مهملات أو ملابس متسخة لنصحبها جميعا معا.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:23 - 2024/08/22
. المطبخ في النهاية:
دائما ما نجعل تنظيف المطبخ بشكل كامل في نهاية رحلة التنظيف اليومية، إذ من المحبط للغاية تنظيفه ثم تفاجأي بأواني وأكواب في الغرف، لذا يمكن ملأ حوض المطبخ بالماء الساخن وتجميع كل الاواني غير النظيفة فيه ثم ترتيب الغرف وإلقاء الاكواب في الحوض، وعند الانتهاء من الغرف ستكون الأواني جاهزة للتنظيف سريعا دون المزيد من الكحت.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:23 - 2024/08/22
. المطبخ في النهاية:
دائما ما نجعل تنظيف المطبخ بشكل كامل في نهاية رحلة التنظيف اليومية، إذ من المحبط للغاية تنظيفه ثم تفاجأي بأواني وأكواب في الغرف، لذا يمكن ملأ حوض المطبخ بالماء الساخن وتجميع كل الاواني غير النظيفة فيه ثم ترتيب الغرف وإلقاء الاكواب في الحوض، وعند الانتهاء من الغرف ستكون الأواني جاهزة للتنظيف سريعا دون المزيد من الكحت.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:23 - 2024/08/22
. المطبخ في النهاية:
دائما ما نجعل تنظيف المطبخ بشكل كامل في نهاية رحلة التنظيف اليومية، إذ من المحبط للغاية تنظيفه ثم تفاجأي بأواني وأكواب في الغرف، لذا يمكن ملأ حوض المطبخ بالماء الساخن وتجميع كل الاواني غير النظيفة فيه ثم ترتيب الغرف وإلقاء الاكواب في الحوض، وعند الانتهاء من الغرف ستكون الأواني جاهزة للتنظيف سريعا دون المزيد من الكحت.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:23 - 2024/08/22
. استخدام أدوات سريعة وصحيحة:
المرأة اليوم تستطيع التعامل مع التكنولوجيا بكفاءة، لذا لا تترددي في استخدام أي وسيلة جديدة تساعدك في القيام بالمهام المنزلية سريعا فيمكن للتطبيقات الحديثة والأجهزة التكنولوجية أن توفر المزيد من الوقت، كما لا يوجد مانع من شراء ما تحتاجين له لإدارة المنزل بشكل صحيح وتنظيفه في أسرع وقت.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:23 - 2024/08/22
. استخدام أدوات سريعة وصحيحة:
المرأة اليوم تستطيع التعامل مع التكنولوجيا بكفاءة، لذا لا تترددي في استخدام أي وسيلة جديدة تساعدك في القيام بالمهام المنزلية سريعا فيمكن للتطبيقات الحديثة والأجهزة التكنولوجية أن توفر المزيد من الوقت، كما لا يوجد مانع من شراء ما تحتاجين له لإدارة المنزل بشكل صحيح وتنظيفه في أسرع وقت.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:23 - 2024/08/22
. استخدام أدوات سريعة وصحيحة:
المرأة اليوم تستطيع التعامل مع التكنولوجيا بكفاءة، لذا لا تترددي في استخدام أي وسيلة جديدة تساعدك في القيام بالمهام المنزلية سريعا فيمكن للتطبيقات الحديثة والأجهزة التكنولوجية أن توفر المزيد من الوقت، كما لا يوجد مانع من شراء ما تحتاجين له لإدارة المنزل بشكل صحيح وتنظيفه في أسرع وقت.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:23 - 2024/08/22
لكن يجب التريث إلى حد كبير في اتباع تدابير منزلية باستخدام الوسائل التكنولوجية، فمن الأفضل أن تكون تلك الوسائل تمت تجربتها أو على ثقة تامة بها دون التأثر فقط بالمروجين لها والذين قد يدعون أشياء غير حقيقية، لكن في العموم لا تترددي في شراء ما يوفر لك الوقت والجهد فهذا سيعود بالفائدة على الأسرة كلها.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:23 - 2024/08/22
لكن يجب التريث إلى حد كبير في اتباع تدابير منزلية باستخدام الوسائل التكنولوجية، فمن الأفضل أن تكون تلك الوسائل تمت تجربتها أو على ثقة تامة بها دون التأثر فقط بالمروجين لها والذين قد يدعون أشياء غير حقيقية، لكن في العموم لا تترددي في شراء ما يوفر لك الوقت والجهد فهذا سيعود بالفائدة على الأسرة كلها.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:23 - 2024/08/22
لكن يجب التريث إلى حد كبير في اتباع تدابير منزلية باستخدام الوسائل التكنولوجية، فمن الأفضل أن تكون تلك الوسائل تمت تجربتها أو على ثقة تامة بها دون التأثر فقط بالمروجين لها والذين قد يدعون أشياء غير حقيقية، لكن في العموم لا تترددي في شراء ما يوفر لك الوقت والجهد فهذا سيعود بالفائدة على الأسرة كلها.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
(مقال متعلّق) جدول تنظيم الوقت لربة المنزل
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
(مقال متعلّق) جدول تنظيم الوقت لربة المنزل
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
(مقال متعلّق) جدول تنظيم الوقت لربة المنزل
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
. غسل الوسائد ومرتبة الفراش:
وهي من الأمور المنسية دائما ولكن يجب غسل الوسائد ومرتبة الفراش كل شهر أو شهرين على الأكثر وذلك بإعداد محلول من صودا الخبز والماء ورشه على الوسائد والمرتبة حتى يتم غمرها تماما ثم تركها لعدة ساعات حتى يجف الماء فيتم التقاط كل الروائح السيئة والتخلص من البكتيريا الضارة في الفراش.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
. غسل الوسائد ومرتبة الفراش:
وهي من الأمور المنسية دائما ولكن يجب غسل الوسائد ومرتبة الفراش كل شهر أو شهرين على الأكثر وذلك بإعداد محلول من صودا الخبز والماء ورشه على الوسائد والمرتبة حتى يتم غمرها تماما ثم تركها لعدة ساعات حتى يجف الماء فيتم التقاط كل الروائح السيئة والتخلص من البكتيريا الضارة في الفراش.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
. غسل الوسائد ومرتبة الفراش:
وهي من الأمور المنسية دائما ولكن يجب غسل الوسائد ومرتبة الفراش كل شهر أو شهرين على الأكثر وذلك بإعداد محلول من صودا الخبز والماء ورشه على الوسائد والمرتبة حتى يتم غمرها تماما ثم تركها لعدة ساعات حتى يجف الماء فيتم التقاط كل الروائح السيئة والتخلص من البكتيريا الضارة في الفراش.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
التخلص من الشحوم في شعلات الموقد:
تشير الأبحاث إلى أن 41% من الحرائق المنزلية تبدأ من المطبخ نتيجة وجود خطأ أو ترسبات في الموقد، لذا يمكن لتنظيف شعلات الموقد بالأمونيا أو غطاء الموقد أيضا أن يؤدي إلى تنظيف سهل وسريع للغاية والتمتع بالأمن لفترة طويلة، حيث يمكن وضع الشعلات في كمية من الأمونيا تغطيهم تماما في حقيبة أو صندوق وتركهم حتى الصباح ثم غسلهم.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
التخلص من الشحوم في شعلات الموقد:
تشير الأبحاث إلى أن 41% من الحرائق المنزلية تبدأ من المطبخ نتيجة وجود خطأ أو ترسبات في الموقد، لذا يمكن لتنظيف شعلات الموقد بالأمونيا أو غطاء الموقد أيضا أن يؤدي إلى تنظيف سهل وسريع للغاية والتمتع بالأمن لفترة طويلة، حيث يمكن وضع الشعلات في كمية من الأمونيا تغطيهم تماما في حقيبة أو صندوق وتركهم حتى الصباح ثم غسلهم.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
التخلص من الشحوم في شعلات الموقد:
تشير الأبحاث إلى أن 41% من الحرائق المنزلية تبدأ من المطبخ نتيجة وجود خطأ أو ترسبات في الموقد، لذا يمكن لتنظيف شعلات الموقد بالأمونيا أو غطاء الموقد أيضا أن يؤدي إلى تنظيف سهل وسريع للغاية والتمتع بالأمن لفترة طويلة، حيث يمكن وضع الشعلات في كمية من الأمونيا تغطيهم تماما في حقيبة أو صندوق وتركهم حتى الصباح ثم غسلهم.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
تنظيف ألواح التقطيع بالملح والليمون:
عادة ما تعلق قطع من أسفنجة الغسيل في ألواح التقطيع خصوصا الخشبية منها، كما أن وضعها في مغسلة الصحون قد لا يكون فعالا دائما ولا ينقيها من الكثير من الميكروبات التي تعلق بها، لذا يمكن رش القليل من الملح عليها ثم فركها بالليمون للتأكد من أنها تم تعقيمها تماما ثم غسلها بالماء الجاري وبالتالي استخدام لوح التقطيع الخشبي بأمان دون ميكروبات أو بكتيريا.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
تنظيف ألواح التقطيع بالملح والليمون:
عادة ما تعلق قطع من أسفنجة الغسيل في ألواح التقطيع خصوصا الخشبية منها، كما أن وضعها في مغسلة الصحون قد لا يكون فعالا دائما ولا ينقيها من الكثير من الميكروبات التي تعلق بها، لذا يمكن رش القليل من الملح عليها ثم فركها بالليمون للتأكد من أنها تم تعقيمها تماما ثم غسلها بالماء الجاري وبالتالي استخدام لوح التقطيع الخشبي بأمان دون ميكروبات أو بكتيريا.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
تنظيف ألواح التقطيع بالملح والليمون:
عادة ما تعلق قطع من أسفنجة الغسيل في ألواح التقطيع خصوصا الخشبية منها، كما أن وضعها في مغسلة الصحون قد لا يكون فعالا دائما ولا ينقيها من الكثير من الميكروبات التي تعلق بها، لذا يمكن رش القليل من الملح عليها ثم فركها بالليمون للتأكد من أنها تم تعقيمها تماما ثم غسلها بالماء الجاري وبالتالي استخدام لوح التقطيع الخشبي بأمان دون ميكروبات أو بكتيريا.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
. التوقف عن غسل الأطباق بعد الطعام مباشرة:
إن هذه المهمة تأخذ المزيد من الوقت عما إذا تم تجميع الأطباق وغسلها في نهاية اليوم، أو ما هو افضل أن يقوم كل فرد في الأسرة بغسل الأطباق الخاصة به، أو تقسيم المهام بين أفراد الأسرة بحيث يقوم كل فرد بغسل الأطباق في يوم.

0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
. التوقف عن غسل الأطباق بعد الطعام مباشرة:
إن هذه المهمة تأخذ المزيد من الوقت عما إذا تم تجميع الأطباق وغسلها في نهاية اليوم، أو ما هو افضل أن يقوم كل فرد في الأسرة بغسل الأطباق الخاصة به، أو تقسيم المهام بين أفراد الأسرة بحيث يقوم كل فرد بغسل الأطباق في يوم.

0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:24 - 2024/08/22
. التوقف عن غسل الأطباق بعد الطعام مباشرة:
إن هذه المهمة تأخذ المزيد من الوقت عما إذا تم تجميع الأطباق وغسلها في نهاية اليوم، أو ما هو افضل أن يقوم كل فرد في الأسرة بغسل الأطباق الخاصة به، أو تقسيم المهام بين أفراد الأسرة بحيث يقوم كل فرد بغسل الأطباق في يوم.

0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
لكن إذا لم تتوافر تلك المساعدة فيمكن لتجميع الأطباق إلى نهاية اليوم مع تخزينها في حوض ممتلئ بالمياه أن يساهم في تنظيفها سريعا دون تكرار تلك المهمة مرات عدة.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
لكن إذا لم تتوافر تلك المساعدة فيمكن لتجميع الأطباق إلى نهاية اليوم مع تخزينها في حوض ممتلئ بالمياه أن يساهم في تنظيفها سريعا دون تكرار تلك المهمة مرات عدة.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
لكن إذا لم تتوافر تلك المساعدة فيمكن لتجميع الأطباق إلى نهاية اليوم مع تخزينها في حوض ممتلئ بالمياه أن يساهم في تنظيفها سريعا دون تكرار تلك المهمة مرات عدة.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
تدابير منزلية لطهو طعام صحي وسريع
نعتقد كثيرا أن طهو الطعام الصحي يستغرق الكثير من الوقت والإعداد، مما يجعل الكثير من ربات المنزل يلجأن إلى الوجبات الجاهزة أو النصف مطهوة، وهي توفر الوقت حقا ولكن لها الكثير من التأثيرات الصحية السلبية، ومن أهم تدابير منزلية لطهو طعام صحي وسريع كل من:
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
تدابير منزلية لطهو طعام صحي وسريع
نعتقد كثيرا أن طهو الطعام الصحي يستغرق الكثير من الوقت والإعداد، مما يجعل الكثير من ربات المنزل يلجأن إلى الوجبات الجاهزة أو النصف مطهوة، وهي توفر الوقت حقا ولكن لها الكثير من التأثيرات الصحية السلبية، ومن أهم تدابير منزلية لطهو طعام صحي وسريع كل من:
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
تدابير منزلية لطهو طعام صحي وسريع
نعتقد كثيرا أن طهو الطعام الصحي يستغرق الكثير من الوقت والإعداد، مما يجعل الكثير من ربات المنزل يلجأن إلى الوجبات الجاهزة أو النصف مطهوة، وهي توفر الوقت حقا ولكن لها الكثير من التأثيرات الصحية السلبية، ومن أهم تدابير منزلية لطهو طعام صحي وسريع كل من:
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
وضع خطة طعام أسبوعية:
إن التفكير اليومي في الطعام يعتبر مأساة حقيقية لكل ربة أسرة خصوصا إذا كانت تعمل لذا فإن وضع خطة بالطعام أسبوعيا أو حتى شهريا من الأفكار واجبة التطبيق والتي توفر الكثير جدا من المعاناة، فيمكن في يوم الإجازة الأسبوعية جمع العائلة ويقترح كل شخص وجبة طعام يرغب بها أو وجبتين بحيث تصبح لديك قائمة بأكثر من 8 أو 10 أكلات.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
وضع خطة طعام أسبوعية:
إن التفكير اليومي في الطعام يعتبر مأساة حقيقية لكل ربة أسرة خصوصا إذا كانت تعمل لذا فإن وضع خطة بالطعام أسبوعيا أو حتى شهريا من الأفكار واجبة التطبيق والتي توفر الكثير جدا من المعاناة، فيمكن في يوم الإجازة الأسبوعية جمع العائلة ويقترح كل شخص وجبة طعام يرغب بها أو وجبتين بحيث تصبح لديك قائمة بأكثر من 8 أو 10 أكلات.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
وضع خطة طعام أسبوعية:
إن التفكير اليومي في الطعام يعتبر مأساة حقيقية لكل ربة أسرة خصوصا إذا كانت تعمل لذا فإن وضع خطة بالطعام أسبوعيا أو حتى شهريا من الأفكار واجبة التطبيق والتي توفر الكثير جدا من المعاناة، فيمكن في يوم الإجازة الأسبوعية جمع العائلة ويقترح كل شخص وجبة طعام يرغب بها أو وجبتين بحيث تصبح لديك قائمة بأكثر من 8 أو 10 أكلات.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
يمكن إعدادها بالترتيب أو بدون ترتيب، فهذا سيجعلك تقومي بشراء الخضروات ومحتويات الوجبات كلها مرة واحدة وتوفير وقت هائل تمضينه في التسوق ونسيان الأشياء، كما يمدك بالكثير من المرونة فبين الأطعمة التي تتطلب وقتا في إعدادها والاطعمة السهلة ستتمكنين من ضبط اليوم.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
يمكن إعدادها بالترتيب أو بدون ترتيب، فهذا سيجعلك تقومي بشراء الخضروات ومحتويات الوجبات كلها مرة واحدة وتوفير وقت هائل تمضينه في التسوق ونسيان الأشياء، كما يمدك بالكثير من المرونة فبين الأطعمة التي تتطلب وقتا في إعدادها والاطعمة السهلة ستتمكنين من ضبط اليوم.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
يمكن إعدادها بالترتيب أو بدون ترتيب، فهذا سيجعلك تقومي بشراء الخضروات ومحتويات الوجبات كلها مرة واحدة وتوفير وقت هائل تمضينه في التسوق ونسيان الأشياء، كما يمدك بالكثير من المرونة فبين الأطعمة التي تتطلب وقتا في إعدادها والاطعمة السهلة ستتمكنين من ضبط اليوم.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:25 - 2024/08/22
كما أن الخطة الأسبوعية ستساعدك أيضا على إعداد جزء من الطعام في اليوم السابق له أي نصف إعداد، وهذا لن يتوفر إطلاقا إذا نهضت كل يوم صباحا لتفكري في الطعام وما محتوياته الموجودة وما التي يجب شرائها.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
كما أن الخطة الأسبوعية ستساعدك أيضا على إعداد جزء من الطعام في اليوم السابق له أي نصف إعداد، وهذا لن يتوفر إطلاقا إذا نهضت كل يوم صباحا لتفكري في الطعام وما محتوياته الموجودة وما التي يجب شرائها.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
كما أن الخطة الأسبوعية ستساعدك أيضا على إعداد جزء من الطعام في اليوم السابق له أي نصف إعداد، وهذا لن يتوفر إطلاقا إذا نهضت كل يوم صباحا لتفكري في الطعام وما محتوياته الموجودة وما التي يجب شرائها.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
إعداد الخضروات مسبقا:
تحبذ الكثيرات اللجوء إلى الخضروات المجمدة لتوفير الوقت، ولكن يمكنك بطيرقة بسيطة تحضير كمية كبيرة من الخضروات ووضعها في المجمد ثم إخراجها جاهزة على الطهو وتوفير الكثير من النفقات، فيمكن تخزين الفاصوليا والبازلاء والبامية وغيرها وكل أنواع الخضروات.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
إعداد الخضروات مسبقا:
تحبذ الكثيرات اللجوء إلى الخضروات المجمدة لتوفير الوقت، ولكن يمكنك بطيرقة بسيطة تحضير كمية كبيرة من الخضروات ووضعها في المجمد ثم إخراجها جاهزة على الطهو وتوفير الكثير من النفقات، فيمكن تخزين الفاصوليا والبازلاء والبامية وغيرها وكل أنواع الخضروات.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
إعداد الخضروات مسبقا:
تحبذ الكثيرات اللجوء إلى الخضروات المجمدة لتوفير الوقت، ولكن يمكنك بطيرقة بسيطة تحضير كمية كبيرة من الخضروات ووضعها في المجمد ثم إخراجها جاهزة على الطهو وتوفير الكثير من النفقات، فيمكن تخزين الفاصوليا والبازلاء والبامية وغيرها وكل أنواع الخضروات.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
فمثلا يمكن تخصيص يوم واحد شهريا لنوع معين من الخضروات يتم تنظيفها ثم غلي قدر من المياه وإسقاطها فيه حتى الغليان من جديد ثم تصفيتها وإعداد أكياس للطهو مباشرة.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
فمثلا يمكن تخصيص يوم واحد شهريا لنوع معين من الخضروات يتم تنظيفها ثم غلي قدر من المياه وإسقاطها فيه حتى الغليان من جديد ثم تصفيتها وإعداد أكياس للطهو مباشرة.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
فمثلا يمكن تخصيص يوم واحد شهريا لنوع معين من الخضروات يتم تنظيفها ثم غلي قدر من المياه وإسقاطها فيه حتى الغليان من جديد ثم تصفيتها وإعداد أكياس للطهو مباشرة.
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
(مقال متعلّق) نصائح لتنظيف المنزل
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
(مقال متعلّق) نصائح لتنظيف المنزل
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
(مقال متعلّق) نصائح لتنظيف المنزل
0📊0👍0👏0👌0💡
tihal dz

  • ط·آ§ط¸â€‍ط¸â€¦ط·آ´ط·آ§ط·آ±ط¸ئ’ط·آ§ط·ع¾:
    4165200
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
tihal dz

مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
مشرف إهداءات رياضية
مشرف الإهداءات
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
منظم فعالية سجّل حضورك اليومي
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى مجالس الأعضاء
  • 13:26 - 2024/08/22
. تجهيز اللحوم والدواجن:
نفس المنطق السابق يمكن تطبيقه في تجهيز اللحوم والدواجن أيضا، حيث أن إخراج اللحوم وتفكيكها يمكن أن يستهلك الكثير من الوقت، هذا بصرف النظر عن تتبيلها، لذا يمكن تخصيص يوم في الشهر لشراء اللحوم والدواجن، وتتبيلها وتخزينها جاهزة على الطهو مباشرة.

0📊0👍0👏0👌0💡
 ۞ سجّل حضورك اليومي بنصيحة منزلية الع 46ـدد ۞ط·آ§ط¸â€‍ط·آµط¸ظ¾ط·آ­ط·آ©
ط·آ§ط¸â€‍ط·آ³ط·آ§ط·آ¨ط¸â€ڑط·آ©
ط·آ§ط¸â€‍ط·آµط¸ظ¾ط·آ­ط·آ©
ط·آ§ط¸â€‍ط·ع¾ط·آ§ط¸â€‍ط¸ظ¹ط·آ©
ط·آ¨ط·آ¯ط·آ§ط¸ظ¹ط·آ©
ط·آ§ط¸â€‍ط·آµط¸ظ¾ط·آ­ط·آ©