(¯`·._) ( مقهى أصدقاء التغذية والصحة (العدد الأول) (¯`· ._)
ط§ظ„طµظپط­ط©:
ط¢ط®ط±
ط±ط¯
ط¢ط®ط±
ط§ظ„طµظپط­ط©
عسكوري

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    305898
نائب مراقب منتديات الأسرة
عسكوري
نائب مراقب منتديات الأسرة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 305898
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 49.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6150
  • 11:01 - 2025/01/30

 

   

مقهى الأصدقاء تُرَحِّب بِكُّل مُرْتَادِيه وَمُـحِبِّيه الأفَاضِلْ

|| l×l القوانين l×l ||

يُـمْــــنَع الـحَدِيثْ فِـي الـمَوَاضِيعْ الطَـائِـفِيَـــــة والسِّيَاسِيَـــة

المقهى تُفْتَحْ مِنْ طَرَف مُشْرِفِـي الـمُنْتَدَى وَمَسْـؤُلِـي وَرُوَاد المقهى فَقَطْ لاغَيْر

المقهى مَكَان مُـحْتَرَم للدَّرْدَشَة والـمَرَح وَالتَّحَلِّي بِالأخْـلاَقْ أَمْرٌ ضَــــرُورِي

يَـمِــنَعْ إسْتِعْمَال كَلِمَاتْ الـحُّب وَالغَزَل وَالعَلاَقَـات الشَّبِيهَة بَيْـنَ الأعْضَــاءْ

يُـمْــنَع إسْتِعْمَال الألـفَاظْ الغَـيْر لائـِقَة وَالبَدِيئَة وَكَذَا الصُّوَر الغَـيْر مُـحْتَرَمـَة

يُـمْــنَع وَضْـع رُدُوداً عَشْوَائِيَة مِنْ دُونِ حِوَار هَدَفُــهَا زِيَادَة الُمشَــــارَكَات

يـُـمْنَع الإشْهَـار وَوَضْــــع وَصَـــلاتْ مِـــنْ خَـــارِجْ المنْتَــدَى

إذا دَخَلْتَ للمقهى وَلَمْ تَجِدْ أحـــداً لاتَكْثِرْ مِــنْ الــرُّدُودْ العَشْـوَائِيَـــة

وإِنْتَظِـــر قَـلِيلاً حَــتَّـى يَــصِـل بَــاقِــــي الأعْــــضَـــاء

✿ أيقونات الإستراحة ✿وهدا جزء منها

نتيجة بحث الصور عن فواصل

تقبلوا تحيات طاقم الإشراف + فريق المقهى

.::| طاقم المقهى التغذية والصحة|:.

الأعضاء المتميزين

الأعضاء أكثر نشاطاً

 

 

0📊0👍0👏0👌0🍏
عسكوري

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    305898
نائب مراقب منتديات الأسرة
عسكوري
نائب مراقب منتديات الأسرة
  • 11:04 - 2025/01/30

مميزي العدد السابق

 (¯`·._) ( إستراحة التغذية والصحة (ديسمبر 2024) (¯`· ._) 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10

الأعضاء المتميزين

 

ياسمينة ألشام

 دروجبا

دروجبا

الدرس التعليمية

البركان الأموي

Aysar Barca

حنين 1978

كوز صنوبر

dolasar

0📊0👍0👏0👌0🍏
عسكوري

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    305898
نائب مراقب منتديات الأسرة
عسكوري
نائب مراقب منتديات الأسرة
  • 11:09 - 2025/01/30
رژیم لاغری فقط با خوردن صبحانه
0📊0👍0👏0👌0🍏
عسكوري

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    305898
نائب مراقب منتديات الأسرة
عسكوري
نائب مراقب منتديات الأسرة
  • 11:10 - 2025/01/30
tray, breakfast, brunch, juice, full breakfast, coffee cup, food, bed, orange juice, dish, cup, hotel room, fruit, coffee, good morning, HD wallpaper
0📊0👍0👏0👌0🍏
أبوطارق أربيلي

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    1148501
مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف منتدى الأمل لأصحاب الهمم
مشرف السياسة العربية والعالمية
مشرف المغتربون والهجرة
افضل عضو بمنتدى الدراجات النارية والهوائية
أفضل عضو بمنتدى ميكانيكا وسائل النقل
أفضل مشرف بقسم الأسرة للشهر المنقضي
أبوطارق أربيلي

مشرف الخياطة والإبداع اليدوي
مشرف منتدى الأمل لأصحاب الهمم
مشرف السياسة العربية والعالمية
مشرف المغتربون والهجرة
افضل عضو بمنتدى الدراجات النارية والهوائية
أفضل عضو بمنتدى ميكانيكا وسائل النقل
أفضل مشرف بقسم الأسرة للشهر المنقضي
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 1148501
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 169.8
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6763
  • 11:18 - 2025/01/30
السلام عليكم ورحمة الله
مبارك الافتتاح
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 72161
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 17.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 4084
  • 11:33 - 2025/01/30
السلام عليكم
مبارك الافتتاح للمقهى بالحلّة الجديدة 🤍🌼
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 11:33 - 2025/01/30
صباحكم خير و سعادة
0📊0👍0👏0👌0🍏
البركان الأموي

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 388003
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 1353582
مشرف سابق
رائد المقهى
البركان الأموي

مشرف سابق
رائد المقهى
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 388003
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 1353582
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 73
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5316
  • 11:43 - 2025/01/30
السلام عليكم ورحمة الله
0📊0👍0👏0👌0🍏
البركان الأموي

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 388003
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 1353582
مشرف سابق
رائد المقهى
البركان الأموي

مشرف سابق
رائد المقهى
  • 11:43 - 2025/01/30
مبروك الافتتاح
0📊0👍0👏0👌0🍏
YouSarSsiF D

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    599250
مشرف قضايا آدم
مشرف الحياة الأسرية
مشرف الطفل والطفولة
مشرف الأثاث والديكور
مشرف ميكانيكا وسائل النقل
مشرف شؤون المسنين
مشرف التغذية والصحة
مشرف مطبخ ستار
أفضل عضو خلال الشهر الماضي بمنتدى كووورة تونسية
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى عالم الحيوان والنبات
YouSarSsiF D

مشرف قضايا آدم
مشرف الحياة الأسرية
مشرف الطفل والطفولة
مشرف الأثاث والديكور
مشرف ميكانيكا وسائل النقل
مشرف شؤون المسنين
مشرف التغذية والصحة
مشرف مطبخ ستار
أفضل عضو خلال الشهر الماضي بمنتدى كووورة تونسية
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى عالم الحيوان والنبات
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 599250
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 86.2
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6951
  • 11:43 - 2025/01/30
السلام عليكم
مبارك الافتتاح
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 72161
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 17.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 4084
  • 11:53 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @البركان الأموي 11:43 - 2025/01/30  
السلام عليكم ورحمة الله


وعليكم السلام 

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 11:54 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @YouSarSsiF D 11:43 - 2025/01/30  
السلام عليكم
مبارك الافتتاح


وعليكم السلام

مرحباً بك أخي الكريم

0📊0👍0👏0👌0🍏
وعد الحب1
  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 927
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 525
ط¹ط¶ظˆط© ظ†ط´ط·ط©
وعد الحب1
ط¹ط¶ظˆط© ظ†ط´ط·ط©
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 927
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 525
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 0.3
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 3471
  • 12:02 - 2025/01/30
مبروك الافتتاح
0📊0👍0👏0👌0🍏
وعد الحب1
  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 927
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 525
ط¹ط¶ظˆط© ظ†ط´ط·ط©
وعد الحب1
ط¹ط¶ظˆط© ظ†ط´ط·ط©
  • 12:02 - 2025/01/30
صباح الخير
0📊0👍0👏0👌0🍏
البركان الأموي

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 388003
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 1353582
مشرف سابق
رائد المقهى
البركان الأموي

مشرف سابق
رائد المقهى
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 388003
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 1353582
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 73
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5316
  • 12:08 - 2025/01/30
صباح النور
0📊0👍0👏0👌0🍏
DOYEN DU PEUPLE 1898

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    47881
مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
DOYEN DU PEUPLE 1898

مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 47881
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 9
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5320
  • 12:18 - 2025/01/30
سلام الله عليكم

افتتاح مبارك لمقهى الأحبة

0📊0👍0👏0👌0🍏
DOYEN DU PEUPLE 1898

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    47881
مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
DOYEN DU PEUPLE 1898

مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
  • 12:19 - 2025/01/30
فيه شاي ساخن ولا ما فيه
0📊0👍0👏0👌0🍏
Yoµcef

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 27918
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 31483
ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
Yoµcef

ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 27918
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 31483
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 4.3
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6537
  • 12:21 - 2025/01/30
السلام عليكم

مبروووك الإفتتاح

1📊1👍0👏0👌0🍏
Aysar Barca

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 35593
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 71452
رائد المقهى
عضو فريق العمل
مشرف سابق
Aysar Barca

رائد المقهى
عضو فريق العمل
مشرف سابق
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 35593
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 71452
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 5.4
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6586
  • 12:31 - 2025/01/30

افتتاح مبارك

1📊1👍0👏0👌0🍏
Aysar Barca

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 35593
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 71452
رائد المقهى
عضو فريق العمل
مشرف سابق
Aysar Barca

رائد المقهى
عضو فريق العمل
مشرف سابق
  • 12:31 - 2025/01/30

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ
كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ
وَبَارِكْ اللَّهُمَّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ
كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ
فِي الْعَالَمِين إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
اللَّهُمُّ اِجْعَلْ لِأهْلِ فِلَسْطِينِ النَّصْرَةِ وَالْعِزَّةِ وَالْغُلْبَةِ وَالْقُوَّةِ وَالْهَيْبَةِ
اللَّهُمُّ اُنْصُرْ أهْلَ فِلَسْطِينٍ وَثَبَّتَ أَقْدَامُهُمْ.
اللَّهُمُّ اُنْصُرِ اخواننا فِي فِلَسْطِينٍ.
اللَّهُمُّ حَرَّرَ الْمَسْجِدَ الْأقْصَى، وَاُجْبُرْ كَسْرَهُمْ، وَاِشْفِ مَرْضَاَهُمْ، وَتَقَبُّلَ شُهَدَائِهِمْ بِرَحْمَتِكَ.
اللَّهُمُّ إنْي أَسَتُودِعُكَ بَيْتُ الْمَقْدِسِ وَأهْلِ الْقُدْسِ وَكُلُّ فِلَسْطِينٍ.
اللَّهُمُّ إِنَّا لَا نَمْلُكَ لِفِلَسْطِينٍ إِلَّا الدُّعَاءَ فيارب لَا تَّرَدٍّ لَنَا دُعَاءٌ وَلَا تُخَيِّبْ لَنَا رَجَاءٌ وَأَنْتَ أَرَحِمَ الرَّاحِمَيْنِ.
اللَّهُمُّ رَدٍّ إِلَيْنَا فِلَسْطِينٌ وَالْمَسْجِدُ الأقصى رَدًّا جَمِيلًا،

1📊1👍0👏0👌0🍏
عسكوري

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    305898
نائب مراقب منتديات الأسرة
عسكوري
نائب مراقب منتديات الأسرة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 305898
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 49.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6150
  • 12:33 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @DOYEN DU PEUPLE 1898 12:19:07 - 2025/01/30  
فيه شاي ساخن ولا ما فيه

تفضل أخي الطيب

Premium Photo | Tea Spilled in a Teacup on a Black Background

1📊1👍0👏0👌0🍏
الدرس التعليمية

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    13990
مشرف Android
مشرف كووورة أفريقية
رائد المقهى
الدرس التعليمية

مشرف Android
مشرف كووورة أفريقية
رائد المقهى
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 13990
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 21.1
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 662
  • 12:33 - 2025/01/30
مبارك الافتتاح
0📊0👍0👏0👌0🍏
يوسف 75

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 16659
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 50007
ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
يوسف 75

ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 16659
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 50007
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 3
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5567
  • 12:35 - 2025/01/30

مبروك الافتتاح

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 72161
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 17.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 4084
  • 12:36 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @وعد الحب1 12:02 - 2025/01/30  
صباح الخير


صباح الورد

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 12:37 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @DOYEN DU PEUPLE 1898 12:18 - 2025/01/30  
سلام الله عليكم

 

افتتاح مبارك لمقهى الأحبة


وعليكم السلام

مرحبا بك اخي الكريم

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 12:37 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @DOYEN DU PEUPLE 1898 12:19 - 2025/01/30  
فيه شاي ساخن ولا ما فيه


الاخ سعيد قام بالواجب 

تحضروا و يحضر واجبكم لعيونكم 🌼

1📊1👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 12:38 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @Yoµcef 12:21 - 2025/01/30  
السلام عليكم

 

مبروووك الإفتتاح


وعليكم السلام

اهلا فيك اخي الكريم 

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 12:38 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @Aysar Barca 12:31 - 2025/01/30  

افتتاح مبارك


مرحبا بك اخي أيسر

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 12:38 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @الدرس التعليمية 12:33 - 2025/01/30  
مبارك الافتتاح


اهلا أخي سفيان يسعد أوقاتك

0📊0👍0👏0👌0🍏
Aysar Barca

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 35593
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 71452
رائد المقهى
عضو فريق العمل
مشرف سابق
Aysar Barca

رائد المقهى
عضو فريق العمل
مشرف سابق
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 35593
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 71452
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 5.4
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6586
  • 12:39 - 2025/01/30

مراحب

كيف حالك؟

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 72161
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 17.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 4084
  • 12:39 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @يوسف 75 12:35 - 2025/01/30  

مبروك الافتتاح


الله يبارك فيك مرحبا بك أخي الكريم

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 12:39 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @Aysar Barca 12:39 - 2025/01/30  

مراحب

كيف حالك؟


الحمد لله وانت كيف احوالك

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 12:40 - 2025/01/30
منورين جميعاً أخوتي الكرام 🤍
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 12:42 - 2025/01/30
0📊0👍0👏0👌0🍏
Aysar Barca

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 35593
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 71452
رائد المقهى
عضو فريق العمل
مشرف سابق
Aysar Barca

رائد المقهى
عضو فريق العمل
مشرف سابق
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 35593
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 71452
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 5.4
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 6586
  • 12:43 - 2025/01/30

الحمدلله بخير

إقتباس لمشاركة: @ياسمينة ألشام 12:39 - 2025/01/30


الحمد لله وانت كيف احوالك

0📊0👍0👏0👌0🍏
DOYEN DU PEUPLE 1898

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    47881
مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
DOYEN DU PEUPLE 1898

مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 47881
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 9
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5320
  • 12:49 - 2025/01/30
كم نحن بحاجة ماسّة في حياتنا للتغذية الصحية للحفاظ على صحتنا من مخلّفات الأمراض عافنا الله

للأسف نحن في زمن الشاورما و الطاكوس المليئين جدا بالمواد غير الصحية مثل الكريمات و لواحقها

1📊1👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 72161
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 17.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 4084
  • 12:56 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @Aysar Barca 12:43 - 2025/01/30  

الحمدلله بخير

إقتباس لمشاركة: @ياسمينة ألشام 12:39 - 2025/01/30


الحمد لله وانت كيف احوالك


دائما يارب

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 12:58 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @DOYEN DU PEUPLE 1898 12:49 - 2025/01/30  
كم نحن بحاجة ماسّة في حياتنا للتغذية الصحية للحفاظ على صحتنا من مخلّفات الأمراض عافنا الله

 

للأسف نحن في زمن الشاورما و الطاكوس المليئين جدا بالمواد غير الصحية مثل الكريمات و لواحقها


صدقت أخي الكريم 

الوجبات السريعة أضرارها تفوق لذتها بكثيير .. ممكن تناول وجبة بالأسبوع مثلا أو كل اسبوعين 

أما في ناس للأسف تلاقي أغلب وجباتهم معتمدة عليها و تفتقد وجباتها للخضار و الفواكه و الأغذية التي تفيد الجسم و تغذيه بالفيتامينات بدلاً من الدهون و الزيوت الضارة

2📊2👍0👏0👌0🍏
بن شبيرة

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 147228
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 107491
ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
بن شبيرة

ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 147228
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 107491
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 26.5
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5562
  • 12:58 - 2025/01/30
السلام عليكم ورحمة الله
مبارك الافتتاح
0📊0👍0👏0👌0🍏
سمو الأمير المغترب
- عضوية مقفولة -
سمو الأمير المغترب
- عضوية مقفولة -
  • 12:59 - 2025/01/30
صباح الخير للجميع
0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 72161
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 17.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 4084
  • 12:59 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @بن شبيرة 12:58 - 2025/01/30  
السلام عليكم ورحمة الله
مبارك الافتتاح


وعليكم السلام

مرحبا بك معنا اخي الكريم شرفت

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 13:00 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @سمو الأمير المغترب 12:59 - 2025/01/30  
صباح الخير للجميع


يسعد صباحك اخي عبد الصمد

0📊0👍0👏0👌0🍏
DOYEN DU PEUPLE 1898

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    47881
مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
DOYEN DU PEUPLE 1898

مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 47881
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 9
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5320
  • 13:04 - 2025/01/30
منذ سنوات أصبحت أجلب معي وجبة الغداء من البيت إلى عملي

أكل المطاعم يُعتبر مصيبة كبيرة على المدى البعيد، و يُنصح به للضرورة فقط في الحياة اليومية للموظفين

من غير المعقول أن تأكل يومياً وجبة غداؤك في مطعم و انت لا تعرف كيف يتم تحضير تلك الوجبة !!

ولله انا شخصياً كنت و على مدار سنوات آكل هذه السموم بدون مبالاة لما سيحدث لاحقا، و في الكثير من المرات كانت تحدث لي تعقيدات او تسممات مما آكله

الحمد لله

1📊1👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 72161
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 17.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 4084
  • 13:12 - 2025/01/30
صحيح..أضرارها تظهر على المدى البعيد بالإضافة الى السمنة .. فهي تؤثر بشكل هااائل في زيادة مستويات الكولسترول و الشحوم و تسبب بالتالي أمراض متعددة
يبقى طعام المنزل هو الأفضل بكل تأكيد
0📊0👍0👏0👌0🍏
بن شبيرة

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 147228
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 107491
ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
بن شبيرة

ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 147228
ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 107491
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 26.5
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5562
  • 13:13 - 2025/01/30
صباح النور
0📊0👍0👏0👌0🍏
بن شبيرة

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 147228
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 107491
ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
بن شبيرة

ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
  • 13:13 - 2025/01/30
ايييييه على ايام زمان
0📊0👍0👏0👌0🍏
بن شبيرة

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 147228
    ظ†ظ‚ط§ط· ط§ظ„طھظ…ظٹط²: 107491
ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
بن شبيرة

ط¹ط¶ظˆ ط£ط³ط§ط³ظٹ
  • 13:14 - 2025/01/30
اين القوم
0📊0👍0👏0👌0🍏
DOYEN DU PEUPLE 1898

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    47881
مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
DOYEN DU PEUPLE 1898

مشرف كووورة جزائرية
مشرف الشهر بقسم منتديات كووورة العربية والأفريقية
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 47881
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 9
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 5320
  • 13:14 - 2025/01/30
اتمنى الشاي لي قدمه لي الأخ سعيد يكون طبيعي و ليس من المعلبات خخخخخخخخخخ

اهلا بيك خويا موسى

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ: 72161
ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظٹظˆظ…ظٹط§: 17.7
ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¥ظ†ط¶ظ…ط§ظ…: 4084
  • 13:17 - 2025/01/30

هذه بعض الاضرار لتناول الوجبات السريعة بشكل يومي و ما تسببه من مشاكل على الجسم 

 

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 13:18 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @بن شبيرة 13:14 - 2025/01/30  
اين القوم


نحن هنا

هلا بيك أخي الكريم 

عرفنا باسم حضرتك؟؟

0📊0👍0👏0👌0🍏
ياسمينة ألشام

  • ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ:
    72161
مشرفة التغذية والصحة
ياسمينة ألشام

مشرفة التغذية والصحة
  • 13:18 - 2025/01/30
إقتباس لمشاركة:  @DOYEN DU PEUPLE 1898 13:14 - 2025/01/30  
اتمنى الشاي لي قدمه لي الأخ سعيد يكون طبيعي و ليس من المعلبات خخخخخخخخخخ

 

اهلا بيك خويا موسى


ههههههه 

لا الشاي بكل أحواله ليس له ذاك الأذى على الجسم 

بصراحة كل شيء طالما تم تناوله باعتدال لا يضر

1📊1👍0👏0👌0🍏
ظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† ط¥ط¶ط§ظپط© ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ ظ„ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ…ظˆط¶ظˆط¹ ظ„ط£ظ†ظ‡ طھط¬ط§ظˆط² ط§ظ„ط­ط¯ ط§ظ„ط£ظ‚طµظ‰ ظ„ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒط§طھ. (500 ط±ط¯)
 (¯`·._) ( مقهى أصدقاء التغذية والصحة (العدد الأول) (¯`· ._)
ط§ظ„طµظپط­ط©
ط§ظ„طھط§ظ„ظٹط©
ط¨ط¯ط§ظٹط©
ط§ظ„طµظپط­ط©