╠طريقة عمل مجدرة البرغل بزيت الزيتون صحية╣آخر
الصفحة
عبدالقادرLY

  • المشاركات:
    164838
مشرف مطبخ ستار
مشرف كووورة أفريقية
مشرف الأثاث والديكور		مشرف القنوات الرياضية العربية
محرر بمجلة الترفيه
عبدالقادرLY

مشرف مطبخ ستار
مشرف كووورة أفريقية
مشرف الأثاث والديكور
مشرف القنوات الرياضية العربية
محرر بمجلة الترفيه
المشاركات: 164838
معدل المشاركات يوميا: 29.4
الأيام منذ الإنضمام: 5614
  • 20:56 - 2024/06/25

المقادير

- برغل : كوب (خشن مغسول ومصفى)
- عدس بنّي : نصف كوب (مسلوق ومصفى)
- الماء : كوب (ماء سلق العدس)
- ماء ساخن : نصف كوب
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح ومقلي)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. في قدر على النار سخني ملعقة من زيت الزيتون، ثم أضيفي العدس البني وقلبي.
  2. أضيفي البرغل وقلبي المكونات قليلاً، ثم نكّهي بالملح والكمون وقلبي.
  3. أضيفي ماء سلق العدس، والماء الدافئ، ثم غطي القدر، وخففي النار واتركيه لحوالي 35 دقيقة حتى ينضج البرغل.
  4. ارفعي القدر عن النار، وأضيفي باقي كمية زيت الزيتون وقلبي بخفة بواسطة شوكة.
  5. اسكبي المجدرة في طبق التقديم وزينيها بالبصل المحمر وقدميها ساخنة.
0📊0👍0👏0👌0🍴
ILifeMyKaRaM

  • المشاركات:
    409177
مشرف المغتربون والهجرة
مشرف العلوم الهندسية
ILifeMyKaRaM

مشرف المغتربون والهجرة
مشرف العلوم الهندسية
المشاركات: 409177
معدل المشاركات يوميا: 254.5
الأيام منذ الإنضمام: 1608
  • 04:35 - 2024/06/26
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات رائع ومواضيع مميز وابداع التي قدمتها لنا
وتسلم الايادي التي ابداعت في هذا المشاركة
اتمنى لك التوفيق ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
واتمنى ان تعم في كل ما هو جديد ومفيد للجميع ان شاء الله بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجـودك المتواصـل والجميـل معنا
تحياتـــي الحــار وجزاك الله خير وجعل عملك حسنة تانية لك بالتوفيق تسلم الايادي لتستفيد وتفيد اعاني الله مليون رد مشاركة
تسلم اليد لي رسمت مشاركاتك الرائعة
لك تقبل مروري المتواضع
0📊0👍0👏0👌0🍴
مصطفي اشرف

  • المشاركات:
    338791
مشرف تهاني وتبريكات
مشرف كرة اليد
مشرف جريدة المنتديات		مشرف الأرض والبيئة والفضاء
مشرف مطبخ ستار
مصطفي اشرف

مشرف تهاني وتبريكات
مشرف كرة اليد
مشرف جريدة المنتديات
مشرف الأرض والبيئة والفضاء
مشرف مطبخ ستار
المشاركات: 338791
معدل المشاركات يوميا: 53.7
الأيام منذ الإنضمام: 6313
  • 15:11 - 2024/06/26

السلام عليكم ورحمة الله
الف شكر على الموضوع الرائع والمميز
وبارك الله فيك ... في إنتظــــــــار جديــــــدك
وتقبل تحياتي وتقديري

0📊0👍0👏0👌0🍴
رحيم ولد الزير

  • المشاركات: 32678
    نقاط التميز: 42001
عضو أساسي
رحيم ولد الزير

عضو أساسي
المشاركات: 32678
نقاط التميز: 42001
معدل المشاركات يوميا: 89.8
الأيام منذ الإنضمام: 364
  • 20:03 - 2024/06/26
شكرا لك
0📊0👍0👏0👌0🍴
طارق 10

  • المشاركات: 332964
    نقاط التميز: 225641
مشرف سابق
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى عالم الحيوان والنبات
طارق 10

مشرف سابق
أفضل عضو للشهر المنصرم بمنتدى عالم الحيوان والنبات
المشاركات: 332964
نقاط التميز: 225641
معدل المشاركات يوميا: 117.9
الأيام منذ الإنضمام: 2825
  • 21:17 - 2024/06/26
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
بارك الله فيك أخى
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى
0📊0👍0👏0👌0🍴
ابو غالي

  • المشاركات:
    82441
مشرف عالم التلفزيون
مشرف قنوات الأطفال
مشرف الإذاعات العربية والعالمية		افضل عضو لشهرالماضي بمنتدى شبكة Netflix
أفضل عضو لشهر الماضي بمنتدى القنوات المغربية
ابو غالي

مشرف عالم التلفزيون
مشرف قنوات الأطفال
مشرف الإذاعات العربية والعالمية
افضل عضو لشهرالماضي بمنتدى شبكة Netflix
أفضل عضو لشهر الماضي بمنتدى القنوات المغربية
المشاركات: 82441
معدل المشاركات يوميا: 91.9
الأيام منذ الإنضمام: 897
  • 03:36 - 2024/06/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل الشكر والتقدير لك

على تقديم هذه الوصفات الرائعة والمميزة

وطرحها لنا بهذا الشكل الجميل
0📊0👍0👏0👌0🍴
ism 23 real

  • المشاركات: 69467
    نقاط التميز: 30069
محرر بمجلة الأسرة
مشرف سابق
ism 23 real

محرر بمجلة الأسرة
مشرف سابق
المشاركات: 69467
نقاط التميز: 30069
معدل المشاركات يوميا: 13.2
الأيام منذ الإنضمام: 5275
  • 13:58 - 2024/06/28
السلام عليكم ورحمة الله
اشكرك جزيل الشكر على هذا الموضوع الهام
لقد افدتنا كثيرا بهذه المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا وبارك الله لنا بك
بالتوفيق لك في مواضيعك القادمة
تحياتي
وجزاك الله
خير الجزاء ان شاء الله
وجعل عملك في ميزان حسنـاتك
0📊0👍0👏0👌0🍴

الرد على المواضيع متوفر للأعضاء فقط.

الرجاء الدخول بعضويتك أو التسجيل بعضوية جديدة.

  • إسم العضوية: 
  • الكلمة السرية: 

 ╠طريقة عمل مجدرة البرغل بزيت الزيتون صحية╣بداية
الصفحة