أمراض الجهاز الهضمي :
يصاب بعض كبار السن بصغر بحجم المعدة حيث لايستطيع الفرد منهم القيام بأكل وجبة طعام نموذجية على مرة واحدة . كما قد يعانى الكثير منهم حدوث حموضة بالمعدة وعسر الهضم , بينما يشكو البعض الآخر من وجود حالة الامساك الشديد وعدم الانتظام في عمليه الإخراج للفضلات, إضافة, فإن البعض يلازمه القولون العصبى الذي يجعل بطنه عرضة للغازات والانتفاخ . وقد يصاب الكثير منهم بالإمساك:
الإمساك :
كلنا يعرف ماهو الإمساك حيث يحدث إعاقة فى عملية التبرز وصلابة البراز بسبب نقص الماء به , وقد يكون لضعف حركة الامعاء دور هام فى عملية الامساك وهناك اسباب عضويه تؤدى للامساك مثل ضعف قولوني عضلى ( خاصه عند المسنين ) انسداد بالقولون أو ضعف الامعاء او امراض قد تصيب الانسان خاصه أمراض الجهاز الهضمي او نتيجة لبعض العمليات الجراحيه وهناك ثلاث اسباب وظيفيه لحدوث الامساك مثل الغذاء الغير متوازن والنقص فى شرب الاحتياج اليومي من الماء ( لتر يوميا ) وتناول الاطعمه التى لا تحتوى على الالياف . كما أن لبعض الادوية أعراض جانبيه منها الامساك مثل أملاح الحديد وبعض مضادات الحموضه .
– إضطرابات الغدة الدرقيه , داء السكري , زيادة مستوى الكالسيوم فى الدم أو نقص مستوى البوتاسيوم , إرتفاع درجة الحراره ,أو الاشهر الاخيره من الحمل العلاج:
يلعب الدور النفسي هنا أهمية قصوى لتفادى الاصابه بالقولون العصبي , كماأن لكل فرد عادات خاصه وأوقات يفضل فيها القيام بعملية قضاء الحاجه (التبرز) لذا فأن طريقة العلاج تتم بواسطة التعود اليومي على دخول الخلاء (دورة المياه ), والتركيز على شرب كمية من السوائل المفروضه يوميا بالاضافه الى تناول الاطعمه الغنية بالالياف مثل الخضراوات والفواكة الطازجه . أما العلاج الدوائى فيتم بعد إستشاره الطبيب وكذلك بعد إجراء تحاليل للبراز لتحديد حاله عمليه الهضم فيما اذا كانت طبيعيه أم لا , وعندها قد يصف إما أدويه لعلاج القولون العصبي إذا تم تشخيص الحاله كذلك, او مهضمات (انزيمات هاضمه ) اذا كان هناك أثر الطعام غير مهضوم (نتيجة تحليل البراز) كما يمكن فى الحالات الشديده للامساك أن ينصح الطبيب بأخذ ملين أو مسهل لمدة قصيرة جداً يحددها الطبيب . وقد يحتاج الفرد لانواع معينه من الفتامينات التى تساعد فى عمليه إمتصاص الغذاء والاستفادة منه إذا أتبع عادات غذائيه صحيه وإتباع أسلوب حياتى صحيح كممارسة الرياضه والمشى والسباحه وخلافه مع ضبط النفس والإحساس بالانتعاش والإقبال على الحياه كلها عوامل تساعدنا على التخلص من الإمساك