تسبب البرودة نفس الأخطارالتى تسببها السخونة خاصة بالنسبة للكبار السن , و ذلك لأن أجسام هؤلاء الأشخاص تفقد القدرة على التحكم فى درجات الحرارة كما أنهم لا يدركون أنهم عرضة للإصابة بأخطار البرودة أكثر من غيرهم من الأشخاص .

إن الجسم حينما تنخفض درجة حرارته , تقل لديه درجة الأحساس , و تنقبض الأوعية الدموية خاصة فى الأطراف , وتقل بذلك كمية الدماء الواصلة لهذه الأماكن فتقل فيها مظاهر الحياة و تصبح عرضة للانفصال عن الجسم . و حينما تنخفض درجة حرارة الجسم كله (hypothermia) فإنها قد تكون سببا فى الوفاة . لذلك لابد من أن يحمى الأنسان جسمه من التعرض لاجواء الباردة بارتداء الملابس الواقية و غطاء الرأس و القفازات الصوفية التى تحمى الأصابع من تأثير البرد القارس , و تناول المشروبات الساخنة و الأغذية النشوية و الدهنية التى تمد تالجسم بالطاقة و الحرارة .