10 أمور تساعدك على احترام ذاتك كن صادقًا، مع نفسك ومع الغير.
قدّر التعليم بأشكاله، فأحد المفاتيح الرئيسية لاحترام الذات هو المعرفة.
كن واعيًا بأثر التغذية والرياضة الإيجابي... لكي تكون بأفضل حالاتك، يجب أن يكون جسمك في أفضل حالاته أيضًا!
كن واعيًا بالمسؤولية المالية، فهي الطريق للاستقلال الذاتي وبالتالي زيادة احترامك لنفسك.
كن مستمعًا جيّدًا، فجزء كبير من احترام الذات يتضمّن الاستماع للآخرين واحترام آرائهم.
كن واعيًا بأهمية حسن التصرّف، فمعرفة أساليب التصرف الحسن وممارستها سيمنحك شعورًا جيدًا اتجاه نفسك، وبالمقابل سيحترمك الغير لحسن تصرّفك معهم. تحمّل مسؤولية أفعالك، وتقبّلها، ويتضمّن ذلك الاعتذار للغير عن أخطائك بطريقة لائقة وفي الوقت المناسب، والسعي لإصلاحها.
حدّد مَن مِن أصدقائك يؤثر عليك إيجابًا ومن منهم يؤثر عليك سلبًا، تعلّم كيف تحافظ على الأصدقاء الجيدين وابتعد عمّن يحاولون إحباطك.
ضع لنفسك أهدافًا وخططًا لتحقيقها.
وفي كلّ مرة تحقق هدفًا معيّنًا ستكتسب القوّة لتحدّي نفسك أكثر، وكلّما زاد عدد الأهداف التي تحققها، سيزداد تقديرك لذاتك واحترامك لنفسك. تجنّب جلد الذات، وانتقاد نفسك باستمرار، فبدلا من وضع قائمة طويلة بالمهام التي يتوجّيب عليك القيام بها ومن ثمّ لوم نفسك لعدم إنهائها في الوقت المناسب، حاول أن تكون أكثر لطفًا مع نفسك وعاملها كما تحب أن يعاملها غيرك.
